ಉಬ್ಬುವುದು: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀರಸ. ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತವನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಎಸೆಯಲು ಅಥವಾ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: "ನಾನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಾನು ಕಿವುಡ ಮತ್ತು ಮೂಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ." ನಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆ, ನೋವು ಹಿಸುಕಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು - ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು. ದೇಹವು ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್) ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ - ಇಂತಹ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಪರಸ್ಪರ ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ವಿಕಸನ, ಅನಿಲಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು - ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲಾಟ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದಿನಂಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಲವಾದ ನೋವು ತಗ್ಗಿಸಲು, ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಅಥವಾ ಸ್ಮೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅನಿಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ವಾಯು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹಿಲಾಕ್-ಫೊರ್ಟ್", "ಲೈನ್ಕ್ಸ್" ಅಥವಾ "ಅಸಿಲಕ್ಟ್" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅನಿಲಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ "ಎಸ್ಪುಮಿಝಾನ್", "ಮೋಟಲಿಯಮ್", "ಡಿಸ್ಫ್ಲಾಟಿಲ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ರಚನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹರಿದುಕೊಂಡು, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕರುಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು 70% ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಫೆನ್ನೆಲ್. ದಿಲ್ ವಾಟರ್ "ಪ್ಲ್ಯಾಂಟೆಕ್ಸ್" ಮಗುವನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ತಾಯಿನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ - ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರುಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಾಯುದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.