ಒಂದು ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ? ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ಉಪಕರಣ

ನೀವು ಪದ "ಸೌನಾ" ಮತ್ತು "ಸ್ನಾನ" ಕೇಳಿದಾಗ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ತೊಳೆಯುವ, ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜನ್ನು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಿ. ಅದೇ ವಿಷಯ - ನೀವು ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಆವಿ ಸ್ನಾನ ಯೋಚಿಸಿದರು ಸಂಭವವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಇಂದು, ಸೌನಾ ಶುಷ್ಕ ಹಬೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌನಾ ಕೊಠಡಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಟ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೆ, ನಿಜವಾದ ಫಿನ್ನಿಶ್ ಸೌನಾ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಂತೆ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅದು "ಕಪ್ಪು." ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಕೊಠಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ನೇರವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಹೊಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿದ, ಇದು ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳ ಅಥವಾ ಛಾವಣಿಯ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೊಗೆ ಔಟ್, ಕಟ್ಟಡ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸ್ನಾನ ಇಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂದಿನ USSR ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು "ಅನಾಗರಿಕ" ದಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಿನ್ನಿಷ್ ಸೌನಾ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾನ ಕಮ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಲ್ಲಿ?

ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ. ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಆವಿ ಸ್ನಾನ - ಜನರು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸ್ಟೀಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ - ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾನ ಕಾರಣ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳಕಿನ ಉಗಿ ಬಳಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು, ಮತ್ತು ಸೌನಾ ರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು. ಸ್ನಾನದ ನೀವು ನಡೆಯಬೇಕು, ಪಾರ್ಕ್ ಹೂವರ್ ಬ್ರೂಮ್ ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆಂದು. "ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸೌನಾ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉಗಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ" - ನೀವು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಜೋಡಿಗಳಿದ್ದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು, ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಏನು, ಒಂದು ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ರೀತಿ

ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಆಧುನಿಕ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಆವಿ, ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಬೇರೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ.

ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಬೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಮಟ್ಟ - ಮೊದಲ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ತೇವ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹೀಟ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಟ್ಟಡವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಬಾತ್ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕೇವಲ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವ ಕೊಠಡಿಗಳು, ಒಂದು ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸು: ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೊಠಡಿ, ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಅಥವಾ ಪೂಲ್. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಗಳ ನಡುವೆ ಸೌನಾ ಮುರಿದರೆ ರಿಂದ ಸ್ನಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಕೊಠಡಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಕುಳಿತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸಾರು ಒಂದು ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಚಾಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿದು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು - ಸೌನಾ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳು, ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕೆಂದರೆ - ಕರೆಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಮುರಿದರೆ ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಸಿತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸುಧಾರಣೆ, ಅಗತ್ಯ.

ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಫಿನ್ನಿಶ್ ಉಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ + 110-130˚C, ಆರ್ದ್ರತೆಯು 5 10% ರಷ್ಟು ಬೆರೆಸಲಾಗಿದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ - ಒಂದು ಹಬೆ ಸ್ನಾನದ ಬೀಯಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬಡಿಯುತ್ತಾನೆ ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರಬೇಕು.

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ 70C ಮೀರಿದೆ, ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ದ್ರತೆ (ಸುಮಾರು 60%) ಗೆ ಇದು ಎಂದು ಕಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಸ್ಟೀಮ್ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಕಷ್ಟು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಯಾವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ - ಒಂದು ಬ್ರೂಮ್ ಬಳಸುವುದು. ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬರ್ಚ್ - ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಓಕ್ - ಹತ್ತಿರದ ದೇಹದ ಉಗಿ ಪೂರಣಕ್ಕೆ. ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಗಿದೆ.

ಆಫ್ + 130˚C ಬ್ರೂಮ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೌನಾ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ತೀವ್ರ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಪೊರಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬತ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌನಾ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಸೌನಾ ಸ್ನಾನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮೊದಲ, ಸಹ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಕೆಲವು ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಕುಟುಂಬವೂ ತಮ್ಮ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಇದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆವಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಒಂದು ಹೀಟರ್ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಹೃದಯ. ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಖಾಸಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್ ರಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಆವೃತ್ತಿ ಮಾಡಲು ವೇಳೆ ಮರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಸ್ನಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಚನೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟದ್ದು ವೇಳೆ, ಸೌನಾ ಕೊಠಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಅಂದರೆ ಕಟ್ಟಡಗಳು ವಿನ್ಯಾಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ತೋರುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದಿಗೂ ವೇಳೆ, ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ ತಜ್ಞರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಸ್ತು ಮರದ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಮರ, ಫರ್ ಅಥವಾ ಸೆಡಾರ್, ಒಂದು ತುಣುಕು ಮರದ ಬಳಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮರದ ಬಿಸಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ರಾಳಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಡೀ ದಾಖಲೆಗಳು ಸ್ನಾನ ವಸ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸದ್ಗುಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮರದ ಗೋಡೆಯ ಫಲಕ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಾದರೂ, ನೀವು ನಿರೋಧನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಹೀಟರ್ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ

ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಶಾಖ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿರೋಧನ ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೋಡೆಗಳ, ಆದರೆ ಸೀಲಿಂಗ್ ಕೇವಲ ವಿಯೋಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆವಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ವಿಯೋಜಕತೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ಖನಿಜ ಉಣ್ಣೆ;
• ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್;
• ಫೋಮ್;
• ಬಸಾಲ್ಟ್ ಉಣ್ಣೆ;
• Penoizol;
• penofol ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಹಾಳೆಯ ಪದರ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೋಧನ ಬಗೆಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ.

ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ ಘಟಕ, ಆವಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆವಿ ತಡೆಗೋಡೆ, ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿರೋಧನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಇರಬಹುದು. ಉಗಿ ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿನ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಳೆ, ಆದರೂ ಸಾಧನದ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾವಣಿಯ ನಿರೋಧನ ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಗಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮೂಲಕ ಜಿನುಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಗೋಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ - ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ರಚನೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಬಳಸುತ್ತದೆ - ಬೇಗ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ನಾನದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆದೇಶ

ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಸೌನಾ ಯಾರು ತಲುಪುವ ಯಾರಿಗೂ ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು, ಆವಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹುಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಪ್ರಕೃತಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಪೀಡಿತರ, ಸೌನಾ ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ 200 mm Hg ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವೇಳೆ - ಸೀನ್ ಸ್ನಾನ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ಬಿಸಿಯಾದ ಆರ್ದ್ರ ವಾಯು tubercle ಬ್ಯಾಸಿಲ್ಲಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ - - ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯ ಭೇಟಿ ನೀವು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಲು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ಇತರರ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೌನಾ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಗೆ: ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನ, ಇದರ ನೇರ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಇಲ್ಲ ಜಗಳವಾಡುತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ರಾಜಿ, ಜನನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಪ್ಟೈಜ್ ಮಕ್ಕಳು ನೀಡುವ, ಪ್ರಮುಖ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿದ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮನೆ ಕೇಳುವ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ.

ಆಧುನಿಕ ಕೊಠಡಿ, ಒಂದು ಸೌನಾ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಮಾಂತ್ರಿಕ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಮುಖವಾದುದೆಂದರೆ ಇದೆ - ಸೀನ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ - ಬೆಳಕಿನ ಉಗಿ ಜೊತೆಗೆ!