ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು. ತಮ್ಮನ್ನು ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಕರಿಸಬಲ್ಲವು, ಮತ್ತು ಈ ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತಿನ್ನಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಇತರ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಡೆಯಬಹುದು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಆಗಿದೆ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದ್ಯುತಿ ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಪ್ 80 ರಷ್ಟು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಯ

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು. ಇದು ವಿವರ ಇಬ್ಬರೂ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ - ವಿದ್ಯುತ್. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಶಕ್ತಿ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲವಾಗಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಠೇವಣಿ ಒಳಗೆ ಎಟಿಪಿ ಅಣುಗಳು. ಅಪ್ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಆರು ಶೇಕಡಾ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು 70 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷಮತೆ ಅನುವಾದ. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ತಲಾಧಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯ ಕೂಡ ಇದೆ. ವಿಷಯ ಅವರು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ, ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಎನಜೈಮು ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ರಾಚನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೊರೆಗಳ ಇವೆ.

ಅವರು ನಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಅವರು ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಕ್ರೋಢೀಕರಣದ ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರೈಕೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಕಾರಣ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಇದಕ್ಕೆ ಆಗಿದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ಇವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕಾರ್ಯ ಉಳಿದ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವೇದನೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಈಗ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ.

ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಇವೆ. ಫೈಬರ್, ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅವರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ಡು, ಇತ್ಯಾದಿ) (ಮೊನೊ-, ಡೈ-).

ಮಾನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೇನು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಅವರು ಸಕ್ಕರೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಕೂಡಲೇ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪ್ರವೇಶ ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು - ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರಕ್ತ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ - ರಕ್ತ ಮಟ್ಟಗಳು ಕುಸಿಯಿತು. ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.