ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು, ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸುಮಾರು 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣ ಸುಮಾರು 40% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅವನತಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ, ಸತು / ಸತುವು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಣ್ಣ ಸೇವನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಮ್ರದ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ದರವು 115 ರಿಂದ 130 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಹುದು: ದುರ್ಬಲ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆ, ಇದು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದ ಪರ್ಯಾಯ.
2. ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಸನ್ಸ್.
3. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ: ಹುರುಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸಗಳು.
4. ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅಂದರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿಸಿ, ಅದರ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾಯದೆ ಇರಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.