ಗೊರಕೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಹುತೇಕ ನಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಆದರೆ ನಾನು ಒಂದು ಗೊರಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರೆ ಬಂತು. ಅಹಿತಕರ? ಅಹಿತಕರ - ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ನೆರೆಹೊರೆಯ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಎಂದು ಆಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು (ಉದಾ, ಸಂಗಾತಿಯ) ಒಂದು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗೊರಕೆಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಗೊರಕೆ ಪುರುಷರು ಸಹ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನುವೆ? nevysypaniyu, ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಹೌದು, ಹಾರ್ಡ್ ಹೋರಾಡಲು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ ಗೆಲ್ಲಲು.

ಅವರು ಏನನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ

ಗೊರಕೆಯ, ಕಾರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ದೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಮಾನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಮಗೆ ಒಳಗೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅನೇಕ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟಲು ಇದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಲು - ಈ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಧ್ವನಿ, ಆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಇದೆ ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದರ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ.

ಗೊರಕೆ ತನ್ನ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಗಾಳಿದಾರಿಯನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ, ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಹೌದು, ಇದು ಗೊರಕೆಗೆ ಜನರು ಸಾಯುವ.

ಅಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಜನರು ತಾವು snores ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಎಂದು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು ಒಲವು ಎಂದು ಸತ್ಯ. ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಏಳುವ ಎಂದು ಅಪ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ "ರಾತ್ರಿ ಸಂಗೀತ" ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ.

ಗೊರಕೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಯಾರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಗೊರಕೆಯ ಆಗಿದೆ? ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ "roulade" ಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ವರ್ಷಗಳ ಆ ಗೊರಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಬಹುತೇಕ ಏನು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನ ಏಕೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಇರುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಡುತಡಿಕೆ ಅವನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಗೊರಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮೂಗಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಟಾನ್ಸಿಲ್. ಹೌದು, ಕೊಬ್ಬು ಜನರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆಳು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದನು ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣದಿಂದ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಣ್ಣನೆಯ ಯಾವಾಗ ಗೊರಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾನ್ಯ ರಿಂದ ಶೀತಗಳ ಮೂಗಿನ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಕಿತು, ಮತ್ತು ಈ ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲವರು ಇದೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಹ ಗೊರಕೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಜನರ ಹಿಂಸಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಈ ನೀಳವಾದ ಸೇರಿವೆ ಕಿರುನಾಳಗೆ, ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಪರಿಣಾಮ - ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತತೆ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವು malocclusion, ದೀರ್ಘಕಾಲದ nevysypanie, ಧೂಮಪಾನ, ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಆಯಾಸ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದೆ.

ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗೊರಕೆಯ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ - ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಶೀತಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಂತರ ಇನ್ನು ಹಲವು ರೋಗಗಳು ತಕ್ಷಣ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಆಯಾಸ ಗೊರಕೆ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು, ಉಳಿದ ಉಪಚರಿಸಬೇಕು, ಇದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಂದು ಗೊರಕೆಯ ಸೋಲಿಸಲು ಹಾರ್ಡ್. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಬಹುಶಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೊರಕೆಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನಿದ್ದೆ ಹಲವು ಜನರು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.