ತೊಡೆಸಂದು ಗೆ ಬ್ಲೋ: ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಆಗ ಮಾರಾಮಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶ. ವೃಷಣಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಇದು.

ಕ್ರೋಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವರ್ಧಕ ತಕ್ಷಣ ಶತ್ರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಚ ಬಂಪ್ ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ ಶೀಘ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅರಿವಿನ ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆ? ನಾವು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಲೋ ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತೊಡೆಸಂದು.

ಕಥೆ

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಕ್ ತೊಡೆಸಂದು ಒಂದು ಫ್ರೀ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೆಲವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಇಂದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು, ಅಕ್ರಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತಗೊಂಡವರು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಆಧುನಿಕ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ರಾಜ್ಯ.

ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಕಾದಾಳಿಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ವಯಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆಸಂದು ಬ್ಲೋ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಟ ಮತ್ತು ಆರ್ಟ್ಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ರೂಸ್ ಲೀ, ಯಾರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿನಾಶದ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಲ.

ಏಕೆ ತೊಡೆಸಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬ್ಲೋ?

ಮಾನವ ಎಡೆಬಿಡದೆ ಗುದ್ದು ಉದ್ದೇಶ ಶರೀರದ, ಇತರ ಅಂಕಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಜನನಾಂಗಗಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಒಂದು ಸೆಟ್, ಚರ್ಮದ ಆವರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಹುಬೇಗದಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಇದೆ. ಈ ಪುರುಷರು ನಿಕಟ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳ ಬಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪರಿಣಾಮ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಡೆಸಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ರಂದು ನೋವಿಗೆ ಶೀಘ್ರ ಹರಡುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಣಕಾಲುಗಳ ಪೂರ್ವ ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ;
• ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ;
• ಜನನಾಂಗಗಳ ಎದೆಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹರಡುವಿಕೆ;
• ಮೂತ್ರಕೋಶ, ವೃಷಣ Contusion, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋವಿನ ದೂರು (ವೃಷಣ ಕೋಶದ ತೀವ್ರ ಆಘಾತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಬಡಿಯುವುದು ಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಯ

ತೊಡೆಸಂದು ಹೊಡೆತ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹೋರಾಟದ ನಿಲುವು ನಿಂದ, ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎರಡೂ. ಶತ್ರು ತಂದೆಯ ಆದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟ, ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು.

, ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೇರ, Feet ಭುಜದ ಅಗಲ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಣಕಾಲು ನಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಇರಿಸಿ, ಲೆಗ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ನೀವು ತೆರೆದ ಎರಡೂ ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಂಗೈ ಎದೆಗೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಧಿಯಾಗಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಂತ್ರ

ತೊಡೆಸಂದು ಯಶಸ್ವಿ ಹಿಟ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದು ಅಂತರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಮೂಲಕ ದೂರ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ನಿಂತು ವೇಳೆ, ಜಬ್ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಹೋಗಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಒಂದು ನಾಕ್ಔಟ್ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇರಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಷ್ಕರ:

1. ದೇಹದ ತೂಕ ಪೋಷಕ ಲೆಗ್ ಹೋದರು ಇದೆ.
2. ನೀ ಒದೆಯುವ ಅಂಗಗಳು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೊಂಟದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಪ್ ನೆಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಆಗಿದೆ.
3. ಹುಡುಗಿಯ ತೊಡೆಸಂದಿನವರೆಗೆ ಕಿಕ್ ದೇಹದ ಮರಳಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಲೆಗ್ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತಕ್ಷಣ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿದನು ತೊಡೆಸಂದು ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ಲೆಗ್ ಸೋಲು ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ಪಾದದ ಟಾಪ್ ಮಾಡಿದ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಜೊತೆ - ಹಾರ್ಡ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "pyrom" ಹಾಕಬಹುದಾ.

ಅಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ತುಂಬಾ ಹಠಾತ್ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ತಯಾರು ಸಮಯ ಎಲೆಗಳು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಸಂದು ರಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಬ್ಲೋ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಇದೇ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ, ಆದರೆ ಕಾಲನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವ.

ಹೇಗೆ ಬ್ಲೋ ಕೆಲಸ?

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಕ್ಲಬ್ ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಜೊತೆಗಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ದೃಢ ಇನ್ನೂ ಮೃದು ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದು makivaru ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು "ಪಂಜ" ಹ್ಯಾಂಡ್ ಉತ್ತಮ. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತೊಡೆಸಂದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು ಪಾಲುದಾರ ಬಡತನದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತ ಸರಿಯಾದ ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ತಂತ್ರಗಳು ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಸಂದು ಗೆ ಒಂದೇ ಹೊಡೆತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು butting ಕಾಲುಗಳು ಕೈಯಿಂದ ತೀರಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಶತ್ರು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಪಕ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ disorient ಪೂರ್ವ ಅವನನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆದರೆ ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೋಲಿನ ನಂತರ.

ಗುದ್ದುವ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೊದಲ ಮುಷ್ಕರ ಯೋಜನೆ, ಇದು ಎತ್ತರದ ಆಟಗಾರನ ನೋಡಲು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೋಡಲು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಗಮನ ಕಾಲುಗಳು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯದ ದಾಳಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಾಳಿಯ ಬಲಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಸಂಘರ್ಷ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆದರೆ ಇದು ತೊಡೆಸಂದು ಒಂದು ಬ್ಲೋ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಹೋರಾಟ ದೈಹಿಕ ಬಲದ ಯಾವುದೇ ಅಳತೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಕೈ ಕಾದಾಟದ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಬೇರೆ ಕಾನೂನುಗಳಿಂದ ವಹಿಸುವುದು. ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ ಲೇಪಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಹುಡುಗಿಯರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ತೊಡೆಸಂದು ಕಿಕ್ ಮೊದಲು, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ accentuated ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಶತ್ರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟಾದಾಗ, ಇಂತಹ ಆಘಾತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಹೊರತು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.