ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ: ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕಿನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ವಲಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಹೊಂದುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ರಚನೆಯ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕದ ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ನೆರಳಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?"

ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕವು: ಅವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಬಿಸಿ" ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖದ ಕಾರಣ, ಕಾಲುಗಳು ಊತಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಅವು ದ್ವಿತೀಯಕ.
• ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲ

ಬಿರುಕುಗಳುಳ್ಳ ನೆರಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇವೆ:

• ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಲಾಮು. ಒಂದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಪಾದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಕುಚನವು ರಾತ್ರಿ ಇರಬೇಕು.
• ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆವಿಯ ಮತ್ತು ಪಾಮಸ್-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮುಲಾಮು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು . ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ಸಂಕುಚನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಸುಗೆ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಲಾಮು. ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ತೈಲವು ಮೇಣವನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮು ದೈನಂದಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೀಲ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಗಳು

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರುವ ಬಿರುಕುಗಳು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜೇನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ . ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತೆಳುವಾದ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜೇನು ಬದಲಿಗೆ, ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ರಾಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್ . ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ಪಿಷ್ಟದ ಗಾಜಿನ ದರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಬೆಳೆಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯಿಂದ ಕುಗ್ಗಿಸು . ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪದರದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಹೀಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.