ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ರಿಯಾಯತಿ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಕ ಅವರನ್ನು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ? ಏನು ತನ್ನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಏನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ? ನಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾತ್ರ

ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪಡೆಯಲು ಜನರಿಗೆ ಇವೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹ್ಯಾವ್ - ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ? ಅಲ್ಲ - ಏಕೆ ಕೆಲವರು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಒಳಗಾಗುವ ಇವೆ? ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟರ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರ ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಇದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಜೀವಿಗಳ (ಪ್ರೋಟೋಸೋವ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು) ವಿವಿಧ ಸುರಿಮಳೆಗರೆದಾಗ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬರುವುದು ತಡೆಯುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ರಿಯಾಯತಿ ಹಾರ್ಡ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಜೀವಾಣು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು, ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ದೋಷಯುಕ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ವಿಧಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಈ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಗ್ರ ಸೂತ್ರ. ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ಹಠ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು - ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಅಪ್ ಮಾಡಲು.

ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯ ಕೆಲಸದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಅವರ ಅಂಗಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾಜಿ ತೈಮಸ್ಗೆ ಮೂಳೆಯ ತಿರುಳು ಫಾಬ್ರಿಸಿಯಸ್ ಆಫ್ ಬುರ್ಸಾ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ (ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೋಶಗಳು, T ಮತ್ತು B ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್) ಉತ್ಪತ್ತಿಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗುಲ್ಮ, glia, ಚರ್ಮ, ದುಗ್ಧರಸ ಅಂಗಾಂಶ ಇವೆ. ಪ್ರತಿಜನಕಗಳ ಸಾಧ್ಯ ಭೇದನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ ಈ ದ್ವಿತೀಯ ಅಂಗಗಳ. ಅವರು "ಕೀಟಗಳು" ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬಳಸಿ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೆಲ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ಇನ್ನು ಭಾಗವನ್ನು ರೋಗಗಳು ನಂತರ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರೋಧ ಅನ್ಯಲೋಕದ ದೇಹಗಳನ್ನು ಜೀವಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜನ್ಮಜಾತ ವಿನಾಯಿತಿ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಜನ್ಮಜಾತ ಎಂಬ ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಂಡು, ಇದೆ. ಕೊನೆಯ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಜಾತಿಯ ತಳೀಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಇಂತಹ ಭೇದಿ, ಗೋವಿನ ಅಥವಾ ದವಡೆ distemper ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಜೊತೆ ಸೋಂಕಿತ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇಮ್ಯುನಿಟಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿಜನಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಕಾರಣ ಅನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಅವರು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡು, ಸ್ವಾಧೀನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ, ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಕುರುಹು ಊತದ ತಳಿಯಾಗಿದೆ.

ಇಮ್ಯುನಿಟಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ನಾಶ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ

ವಿದೇಶಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ್ಯಂತ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆದರಿಕೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತನ್ನ ದಾಳಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊ ರೋಗಕಾರಕಗಳ "ಕಂಠಪಾಠ" ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಾಹ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ ತರುವಾಯ ಅವನಿಗೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ರೋಗ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪುಟ್ಟಿಂಗ್, ಹೊಸ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ "ಶತ್ರು" ದೇಹ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ದೇಹದ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳ "ಹತ್ತಿರದ ಲಕ್ಷಣ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ". ಈ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ದಡಾರ, ಟುಲರೇಮಿಯ, ನಾಯಿಕೆಮ್ಮಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿನಾಯಿತಿ, ನಿರ್ಮಾಣ. ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಏಜೆಂಟ್ ಅದೇ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾವಿರಾರು ಇವೆ ...

ಜಾತಿಯ ಗಿಡಗಳು ವಿನಾಯಿತಿ

ಖರೀದಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ತರದ ಜನ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಶ ಜೀವಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹರ್ಟ್ ಎಂದು.

ಇದು (ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ) ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಹೊರಗೆ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು ತಯಾರಾದ ನಂತರ ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಾಯಿಯ ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್ ಮಗು ಒಟ್ಟಾಗಿ ರವಾನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೊಡಬಹುದು.

ನಿಧಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ವಿನಾಯಿತಿ ಇವೆ. ಮೊದಲ ನೇರ ಮಾನವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ, ಅಂದರೆ ಲಸಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನಾಯಿತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಾದರಿ (ಹರಡುವ ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್) ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ (ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವರ್ಗಾವಣೆ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವಿನಾಯಿತಿ ಅಂಶಗಳು

ದೇಹದ ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸೆಲ್ಯುಲರ್, ರಸಧಾತುಗಳ, ಅಥವಾ ಶರೀರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಅಂಶಗಳು ಮಂಡಿಸಿದರು ಚರ್ಮ, ಮ್ಯೂಕಸ್, ಕಿಣ್ವಗಳು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ... ಸೀನುವಿಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಜನ್ಮಜಾತ ನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿಗೆ ಪರಿಕರಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಮೊದಲ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್. ಇದು ಶಾಂತವಾಗಿಸು ಸಾಧ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊಲ್ಲುರಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಅವರು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂಶಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ - ಅನ್ಯಲೋಕದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಸರಣ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ ಸ್ಮರಣೆಯ, ಅಲರ್ಜಿಕ್, ಕೊಲೆಗಾರ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ಗಳಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಒಂದು ಅಂಶ ಕೂಡ ರೋಗಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಬಿಳಿರಕ್ತಕಣಗಳಾದ, ಆಗಿದೆ - ಭಕ್ಷಕ.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ?

ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಡೇಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ. ಹೌದು, ತುಂಬಾ ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಇಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇವೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು:

• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಲ್ಕ್.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕ್ಕು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.