ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು

ಇಂದು, ಕಾಡು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲಾದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಎರಡೂ ಇವೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮೌಲ್ಯದ ಇದು ಉತ್ತರಾರ್ಧಗೋಳದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅರಣ್ಯ ಮತ್ತು ಟುಂಡ್ರಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೇರಳವಾಗಿ ಫ್ರುಟಿಂಗ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ತೋಟದ ಸಸ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೊದಲ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬ್ರೀಡರ್ ಎಫ್ವಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ Coville. , ಈ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು, Elizabet Uayt ವಹಿಸಿದ್ದಾನೆ ಅವರು 1908 ಸಾಧಿಸಿದ ಗೋಲು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ತನ್ನ ಕೃಷಿ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿತು.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾರಣ. macro- ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ ಒದಗಿಸುವುದು. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವ ತಾಜಾ, ಸ್ವಲ್ಪ frostbitten, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಬೆಳಕಿನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈನ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಜಾಮ್ ಮಾಡಿದ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹುಮುಖಿ ಇವೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಮತ್ತು ತಡೆಯುವ ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣ ಅದು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧಾರದ ಈ - ಎಂದು ಮೂತ್ರದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಸಾಹತುಗಳು ಬಿ-ಕೋಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾಲಿಮರ್.

ನೀವು ಯುವ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚಿತ ತೀವ್ರಗಾಮಿಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಗೊಳಿಸುವ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರಕಾರ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಉದ್ಧರಣ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಾವವಿರುವ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡಿತು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೂಡಿದ್ದರೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಡ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, anthocyanosides ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, farsightedness, ಕಣ್ಣಿನ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಕ್ಷಿಪಟಲದ ಅವನತಿ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಬ್ಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಇನ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನರಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಕೋಶದ ಜೀವಕೋಶ ಸಾವು ಜೀವಕೋಶ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಲಜಮೈರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ವರೆಗೂ ಮೆಮೊರಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Pterostilbene ಇದು ಹೊಂದಿರಲು ಅಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು, ellagic ಆಮ್ಲ, ಆಂಥೋಸೈನಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೀರೇಚಕವಾಗಿ (ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವೇಳೆ) ಸಹಾಯ.