ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಏನು? ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ

ಸಾಧಾರಣ ತೂಕ - ಈ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯತಾಂಕ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಹೊಂದುವಿರಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ - ನಾವು ವಿಶೇಷ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಏಕೆ ಎಂದು. ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಎಂಐ ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕ ಹೇಗೆ

ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಡೆಯಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕ್ವೆಟೆಲೆಟ್ ಬಳಸಿ.

• ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ: ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅಳೆಯಲು.
• ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎರಡು ದರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮೌಲ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು ವಿಂಗಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಮೀಟರ್ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಎರಡು ಅಂಕಿಯ ಸಾಂಖ್ಯಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ 8 ಕೆಜಿ ಭಾರ, 75 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 8 0.56 ಭಾಗಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಂಕಗಣಿತದ ತಿನ್ನುವೆ ಸಾಂಖ್ಯಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು 14.2 ನಂತರ. ಈ BMI ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕ, ಆಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಕ್ ಬಿಎಂಐ

ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕ. ಏನು ಅವರನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು? ಇದು ಕೋರ್ ಸೂಚಕಗಳು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದಾದರೂ ಸಾಂಖ್ಯಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಗಡಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಕಡಿಮೆ 16 ಹೆಚ್ಚು ಬಿಎಂಐ ತಿರುಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಅರ್ಥ. ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಸಂಭವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲೆಕ್ಕ ಪರಿಣಾಮ 18.5 ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ನಂತರ ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆ ಹಿಗ್ಗು. ಈ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು-ತೂಕ ಮಗುವಿನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ತನ್ನ ಬಿಎಂಐ 18.5 ರಿಂದ 25 ರವರೆಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಕುಸಿದರೆ, ಆಗಿದೆ.
• 25 ಗುರುತು ಮೀರಿದ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್, ತೂಕ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ದೇಹದ, - 25 30 ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಮೌಲ್ಯ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಗಮನಿಸುವುದರ, ಸ್ವಯಂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮೇಲೆ 30 - ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ (ಎರಡನೇ ಮೊದಲ ಮಟ್ಟಿಗೆ 35 40 ಪದವಿ, ಮೂರನೇ ಪದವಿ 40 ಹೆಚ್ಚಿನ ರವರೆಗೆ) ಆಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅನುಭವಿ ತಿರುಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಈ ಅಂಕಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಅಭಿನಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಮಿತಿಯನ್ನು 13 ರಿಂದ 21 ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ, 14.2 ಸಂಖ್ಯೆ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಈ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಹುಡುಕಲು ಆನ್ಲೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಲೈನ್, ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ BMI ಲೆಕ್ಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ತೂಕ ವೇಳೆ

ಸರಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನ BMI ಅನ್ನು ಗಡಿಯ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು, ತನ್ನ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಡಿ ಪ್ರತೀತಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ, ಅದು ತಜ್ಞರ ಸಂಖ್ಯೆ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರವಾನಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಮನ ತೂಕ ಅಗತ್ಯ. ತೂಕ ಅಗತ್ಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಗಮನ ಯಾವಾಗ, ಖನಿಜಗಳು ತುಂಬಿದ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ರೂಢಿಗಳನ್ನು - ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾಯಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕೈಯಾರೆ ತನ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.