ಮತ್ತು ಸತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಗಳ

ಝಿಂಕ್ - ಅಂಗಗಳ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೇಕಾದ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಖನಿಜಗಳ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು 1400 ಎಂಜಿಯಿಂದ 2400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶ್ರೇಣಿಗಳು. ಸತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ, ರೆಟಿನಾದ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುವ ಈ ಎರಡು ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು. ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮೂಲಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಭದ್ರತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ. ಸತುವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. "ಸವ" - ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಎರಡೂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಝಿಂಕ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಗೆ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಜೀವಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪುರುಷರ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶ ಪುರುಷ ದೇಹ ಸತು ವಿಷಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು 6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಖನಿಜಗಳ ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹುಡುಗರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು "ಸತುವು ಸಂಕೀರ್ಣ" ಆರೋಗ್ಯ ಮುತ್ತುಗಳ "ಆಗಿರಬಹುದು.

ಝಿಂಕ್ ಕೊಬ್ಬು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕುತ್ತು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಇದು, ದೃಷ್ಟಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ರಚನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸತು ಸಹಾಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಮಾನವ ದೇಹದ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲ ಒಣ ಚರ್ಮ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ, ಕೂದಲು ಔಟ್ ಬೀಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಉಗುರುಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಆಗಲು ಅವರು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಜಿಂಕ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಕೊರತೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ತರಬಹುದು - ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮರೆವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸತು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ರಿಂದ ಅದರ ಕೊರತೆ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, prostatitis ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ adenoma ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸತು ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ. ಝಿಂಕ್ ಕೊರತೆಯು ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ, ಆಲಸ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ, ಹಸಿವು, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸತು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Evisent", "Bassetts".

ಝಿಂಕ್ ಮೂಲಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಸಹ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಂಪಿ 100 ಗ್ರಾಂ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಗಳು ಸತು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಂದಿದೆ. ಸೀಗಡಿ, ಬಂಗಡೆ ಮಾಂಸ, ಹೆರ್ರಿಂಗ್, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ, ಬೀಜಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅನೇಕ ಸತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ.

ಸತು ಹೀರುವಿಕೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಪೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತರಲು ಒದಗಿಸುವುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸತು ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಸತು ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ. ಇದು ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅನೇಕ ಚರ್ಮರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆಯೆಂದರೆ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 12 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಪುರುಷರಿಗೆ ಝಿಂಕ್ ದರ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾನೀಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಾಗಗಳು ಇವೆ. ಈ, ಎಲ್ಲಾ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ, ಅತಿಸಾರ ನರಳುವ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಗಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ವೈದ್ಯರು ಸತು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಮ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳನ್ನು ವಾಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸತು ತಾಮ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಡೈಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.