ಮತ್ತೆ ಅರಳಿದ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಮತ್ತೆ ಅರಳಿದ! ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಇದು ಸಾಕು ಬೆವರು,, ಹವಾ ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಕರಡು ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಳುಗು - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅತಿಶೀತವಾಗಿಸಿದ: ಈ ಚಿಲ್ ಮತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅರಳಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗೊತ್ತು? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಚೂಪಾದ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ aching ನೋವು, ಇದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಆಗಿರಬಹುದು;
• ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು-ವಿಸ್ತರಣೆ ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಬಹುತೇಕ ನೇರವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಅರಳಿದ ಇದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ.

1. ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು "ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮಾರಾಟ - "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin" ಎಂದರ್ಥ. ವೇಳೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅರಳಿದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಇದು, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಡೆತ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಲಾಮು ಗಂಭೀರ ಉರಿಯೂತ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ - ತನ್ನ ನುಗ್ಗುವ ಆಳ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಬೀ ಮತ್ತು ಹಾವಿನ ವಿಷದ, ಹಾಗೂ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಲಾಮು, ಚರ್ಮದ ಬರ್ನ್ ಇದು ಲೇಪನ ಪದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಲಾಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ sonication ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಕೆ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್. ಆಧುನಿಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಾಪಮಾನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಇದು ಒಂದು ಮುಲಾಮು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಕರ್ಪೂರ ದ್ರವ ಸೂತ್ರವನ್ನು "Menovazin" (- 10-20 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗದ) ಉಜ್ಜುವ. ಮತ್ತೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನೋ ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮಲಗು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ಒಂದು ತಾಪಮಾನ ವಲಯದ ವೇರ್ - ಇದು ಒಂದು ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಒಂಟೆಯ ಕೂದಲು, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಉಣ್ಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಉಡುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹವಾಮಾನದ - ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ಜೊತೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೇಳೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಬಲ ಉಳಿಯಲು - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೋವುನಿವಾರಕ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Movalis" ಮಾದಕ.

ಮತ್ತೆ ಅರಳಿದ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಮಾತ್ರೆಗಳು "Pentalgin", "Analgin", "ನೋ-ಸ್ಪಾ," "Ketorol" ಮತ್ತು ಇತರರು - ವಿತರಿಸುವುದರಿಂದ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಈ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು "ಶುಷ್ಕ" ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಬದಲು ಮುಲಾಮು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಪ್ ಆಫ್, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಕನಿಷ್ಠ 1-2 ದಿನಗಳ ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು - ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹಿಂದೆ myositis ಎಂಬ ಔಷಧ ಆಫ್, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು. myositis ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಣ್ಣ ಗಂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಂದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಿತು ಏನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು!