ಸುಂದರ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಸಾಧಿಸಲು?

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಾಧನೆ - ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸಿನ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ನಂತರ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ನೋಡುವ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ದೂರದ ನಿಖರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಕ್ಕೆ: ಚರ್ಮದ ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಬೂದು ಛಾಯೆ ಪಡೆದಿದೆ ಮಾಡಿದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಲೇ, ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಒಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿತು ...

ಮೌಲ್ಯದ ಅಸಮಾಧಾನ ಇಲ್ಲ, ಅವರ ಇತರ, ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಮಯ. ಹೇಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಪ್ರಚಾರ ತಂಡದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಪಡೆಯಲು?

ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ: ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಸತ್ಯ ಇಂತಹ ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ನಾವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲಕ ಆಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆ ಆಹಾರ ಮೊಡವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಜರಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಎಂದು ಏನೂ ಕಾರಣ ಈ,, ಬೀಜಗಳು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ; ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತ, ಇದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಡಬಹುದು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಮಾನವ ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸಿಗೆ ಐ ಪಿ ಪಾವ್ಲೋವಾ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೀನು - ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು. ಈ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಮರೆಯದಿರಿ - ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲಿದೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ತಿಳಿಯಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು? ತಜ್ಞರು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಇದು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (300 ಗ್ರಾಂ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು (20-30 ಡಿಗ್ರಿ) ಕರಗಿದ ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಹೋರಾಡಲು ಬೊಜ್ಜು ಸಹಾಯ. ಸ್ನಾನ ಸ್ನಾನ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನ

ಇಂತಹ ಸ್ನಾನ ತಯಾರು, ನೀವು ಚೀಲ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಇದು ಒಣ ಹುಲ್ಲು, ಸ್ನಾನದ ನೀರು ನೇರವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ ಆದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ದ್ರಾವಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆ (ಅನೇಕ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆರಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಿಕೆಗಳ ರೀತಿಯ) ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ ಬ್ರೂ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದು ಪರಿಹಾರ ಅನುಮತಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, calamus, ಗಿಡ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತಗ್ಗಿಸಿದ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಫಾರ್, ಥಿಸಲ್ ಸ್ನಾನ ಬಳಸಲು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚರ್ಮದ ಹಿತವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ದ್ರಾವಣ ರಿಫ್ರೆಶ್.

ಗೋದಿಯ ಬಾತ್

ಈ ಗುಂಪು ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ಬಿರುಸು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ತೆಗೆದು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಟೇಕ್ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು (ಅಕ್ಕಿ ಸಬ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್), ಒಂದು ಚೀಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಬಿಡಿ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಚೀಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗಂಜಿ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಸಾಧಿಸಲು

ಫೇಸ್ - ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಪ್ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೋಡಿದರೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಹೇಗೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ದಿನ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ, ಅದ್ಭುತ ಚಿತ್ತ ಹೊಂದಿದ್ದವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು.

ಐಡಿಯಲ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮ - ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಆರ್ಧ್ರಕ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವೇಳೆ, ನಂತರ, ವಾಷಿಂಗ್ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಖ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶ ಆದರೂ ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು (ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ) ಮೊದಲು ಹಿತವಾದ ಏಜೆಂಟ್, ಉದಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಶೃಂಗಾರ, moisturize. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ರಕ್ತ ಹರಿವು ಕಾಪಾಡುವ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾದದ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಅನುಭವಿಸುವನು ಅವಕಾಶ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ UV ಕಿರಣಗಳು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಷೇರುಗಳನ್ನು.

ಹೇಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆ ಪ್ರೀತಿ - ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಹಾಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕೈ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ನಿಂಬೆ ಅದರ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ;
• ಕೆರಳಿಕೆ ಪಾಲಕ ನಿವಾರಿಸಲು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಿಸು.

ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ!