ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೇಗೆ?

ಬೇಸಿಗೆ ... ಶಾಖ ... ಅಲ್ಲಿಂದ ನೀವು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವ ತಂಪಾದತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂತೋಷಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು! ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಈಜುವ ನಂತರ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಮರಳನ್ನು ನೆನೆಸು ಬೇಕು, ಉದಾರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಂತ ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದಲಿಸುವುದು. ನಾನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಎದ್ದೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಡಿಜ್ಜಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಇದು ಏನು? ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಎಂದು.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ದೇಹ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮಾನವನ ದೇಹ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೋರಾಟ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹವು ಬೆವರುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಜೀವಿಗಳ ಶಾಖದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ , ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರು, ತಲೆನೋವು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳ ತೊಂದರೆಗೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾದಾಗ, ನಾಡಿ ಪದೇ ಪದೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಅಸಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲು - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆರಳುಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು, ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ರೋಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು (ಮೊದಲನೆಯದು - ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ). ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಬಲಿಪಶುವು ತಕ್ಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ , ಕೈ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಏರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು . ನಾಡಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100-110 ಬೀಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು 120-130 ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಬಲಿಪಶು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ, ಅಮೋನಿಯದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೂಗುಗೆ. ನೀವು ತೀವ್ರತರವಾದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ 1 ಅಥವಾ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು , ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಆಸ್ಪಿರಿನ್" ಅಥವಾ "ಅನಾಲ್ಜಿನ್".

ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಮಿಸಿದರೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಡ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿನೇಳು ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಗು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ. ಅವನ ಉಷ್ಣಾಂಶ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಡಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಬೆವರು ಇಲ್ಲ. ಮಗು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆತ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಅರಿವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು! ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಗುವು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತಲ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.