ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಸರಳ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು

ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಜನಪ್ರಿಯ ರಷ್ಯಾದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನ ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು - ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಹರಿತವಾದ ಸ್ಕೇಟ್ ಖರೀದಿಸಿತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯ ಆನಂದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್, ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಸ್ಕಿಪ್ಸ್.

ಖರೀದಿ ಗಮನ ಪೇ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕೇಟ್ ಖರೀದಿ ಸಹ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲೆಗಳುಸರಿಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮ - ಶೂಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸುತ್ತವೇ ಯೋಜನೆಯಿದೆ ಇದು ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಮೇಲೆ ಬಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಗಾಯ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಲು ಬೆಂಬಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದನು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಖರೀದಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉದ್ದಿಮೆಗಳ ( "ಸಿಸಿಎಂ", "Nordway", "ಬಾಯೆರ್") ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶೂ, ಕಡಿಮೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಲೆಗ್ ಸಿಕ್ಕಿಸಲು. ಕೊಕ್ಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಕೇಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಲೇಸು. ಇದು ನೈಲಾನ್, laces ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿಯತಾಂಕ - ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟ್, ಅನುಕೂಲ ಅಪ್ ಲೇಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಇದು ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ:

1. ಲೇಸ್ ಅಪ್ ತಳದಿಂದ ಮೇಲಿನವರೆಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಬಿಲ್ಲು ಆ ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ ಲೆಗ್ ಲಿಫ್ಟ್ ರಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಪಾದದ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸ್ಥಿರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಯಿತು ಈ, ಅಗತ್ಯ.
2. ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು (ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ eyelets ಮತ್ತು ಕೊಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶ), ತುಂಬಾ, ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಪ್ರಯಾಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡುವುದು.
3. ಒಳಗೆ ಹೊರಗೆ ಕುದುರೆ ಲೇಸ್, ಅಂದರೆ, ಇದನ್ನು "ಕ್ರಾಸ್" ಶೂ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
4. ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಚೆಕ್ - eyelets ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಪಾಸ್ ನಂತರ ಬಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ. ಒತ್ತಡ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕುಳಿತು ಕಸೂತಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಶಿಫಾರಸು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು laces ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹಾಕಿ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ

ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸ್ಕೇಟ್ ಹುರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಕಿ ಆಟಗಳು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಾಲಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಲೇಸು?

• obuvanii ಕೆಳಗೆ grommet ಹೊಂದಿದೆ ಮೂರನೇ ಗೆ laces ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಶೂ ಭಾಷೆ ಪುಲ್, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಒಂದು ಕುದುರೆ ಮೇಲೆ.
• ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಹೀಲ್ ಮತ್ತೆ ತೆರಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲು, ಶೂ ಭಾಷೆ - ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು - ಸ್ವಲ್ಪ ಶೂ ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಆಗ ಕಸೂತಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕಾಲಿನ ಬಾಗುವುದು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ laces ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾದ, ನಂತರ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಗಿ.

ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಪ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಲೇಸು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಶಿಯನ್ ಹಾಕಿ Kharlamov ಬಾರಿ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ laces ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ nezashnurovannymi ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕುಳಿಗಳು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಗಿ. ಕೆನಡಿಯನ್ನರು, ಬದಲಾಗಿ, ಸುಸ್ಥಿರ ಜೋಡಣೆಯ ಇದೆ ಪಾದದ. ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿದರು ಸ್ಕೇಟ್ ಆಟಗಾರನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರದ ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ಕೇಟರ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ

ದ ಫೀಲ್ಡ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸುರುಳಿಯಾದ ಸ್ಕೇಟ್ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಂದ್ರತೆಯುಳ್ಳ ಶೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

• ಅವರು ಹೊಸ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಸವಾರಿ ದಾರ ಬಿಚ್ಚು ಮೊದಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು, ನಂತರ ಪರ್ವತಶ್ರೇಣಿಯ ಶೂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭದ್ರವಾಗಿ ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ಕುಳಿತು.
• ಬಲ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಜೊತೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಸುರುಳಿಯಾದ ಹೀಲ್ ಎರಡೂ ಅಪ್ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಸರಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು.
• ಮೇಲಿರುವ ಮೂಗಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಟೈ ಪಾದದ ದೃಢವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ತಡೆಯಲು ಬಿಗಿ ಇರಬೇಕು.
• ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಲು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಸುಮಾರು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದ್ದ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಲ್ಲಿ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಪ್ ಲೇಸು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸರಳ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ಭೇಟಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.