ಹೇಗೆ ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು

ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಘಟಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀರು, ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ರಷ್ಯಾದ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು - ಬಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮನೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಹಾಗೆ ಸಲುವಾಗಿ (ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು), ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ದೈನಂದಿನ kalorazh ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪುರುಷರು, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಗುಣಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಒಂದು ಕನಿಷ್ಠ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಪ್ರತಿ 0.9 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕ ಕೆಜಿ x 24 ಗಂಟೆಗಳ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವು, ಕೊಬ್ಬು 1.2 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು 4.6 ಭಾಗಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವುದು ತಿಳಿಯಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ದತ್ತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖರೀದಿ ಮೌಲ್ಯದ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಬಗ್ಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪವರ್ ಇಂದು ಸಮಸ್ಯೆ, ಚಿಂತೆ ಅಗ್ಗದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಹಾರ. ಆದಾಯ ಎತ್ತರ ಕಾರುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ ದುಬಾರಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹಾಜರಾಗಲು, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗ್ಗದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಯಾರಕರು ಸಾಗಿಸಿದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಸರನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ಒಂದು ತುಣುಕಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಡಿ ಹೋಗಲು, ಮತ್ತು ಮೆನು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆಪಾದಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ದಿನಸಿ ಭೇಟಿ ಮಳಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಳ್ಳುನೀರಿನಿಂದ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೈತರು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗ್ಗದ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು ರಾಜ್ಯ ಸಾಕಣೆ, ನಲ್ಲಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲೆ ಆಹಾರ ತಯಾರಿ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸ್ವಸೇವೆಯ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚೀಸ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಬೇಯಿಸಿದ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ನಡುವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಇದು. ತಮ್ಮ ನೆಲೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾರೋ.

ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಆಹಾರ ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅರೆ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಮೀನು ಕೊಂಬೆ, ಮಾಂಸ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆಹಾರ ಉಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು, ನೀವು ಇದು ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉಡುಪು ವೆಚ್ಚಗಳು ಮುಂದಿಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಗೆಳೆಯರನ್ನು "ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್." ಈ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಕನ್ನು ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷ ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ, ತಾವೇ ಮಾದರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾದ ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಘನ ಕೋಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಜನೆ, ಅದು ಹಲವು ಋತುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೈಲಿಯ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಪರ ವಸ್ತುಗಳ ಖರೀದಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎರವಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಕುವಿಕೆ, ಮತ್ತು. "ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಮೇಲೆ" ಕೇವಲ ಲಿವಿಂಗ್ ಕಾರಣ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಆಸಕ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂದು ಬಹಳ ವ್ಯರ್ಥ ಆಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್ ಬೆಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು? ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೌರ ಫಲಕಗಳು, ಕುಟೀರಗಳು ಮುಂದುವರೆದ ಜನರು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಇಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಂಡವಾಳಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು, ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣ ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ. ಇತ್ಯರ್ಥ ಅಲ್ಲಿನ ಹಿರಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಸಲು, ಇದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ caulked ಕಿಟಕಿಗಳು, ದುರಸ್ತಿ ಸೋರಿಕೆ ಬಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಕೌಂಟರ್ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಒಳಬರುವ ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಓದಲು ಎಂದು. ಅಲ್ಲದೆ ಉಳಿಸಲು ಹಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು, ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸರಕು ಮಾಡಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹುಡುಕಾಟ ಕೊಡುಗೆ.