ಅಂದರೆ, ಆ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆ. ಇದು ಬೇಬಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈಗ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ತಾಯಿ ಆಯಿತು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರು, ನರಗಳ ಮತ್ತು ಅದುಹೇಗೋ ಅಜ್ಞಾನದ ಔಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ತಿನ್ನಲು, ಏನು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಹೀಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಡಿ

ಆಹಾರ ಬೇಬಿ

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅಂಗಡಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ rebonochka ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಬಯಸುವ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಎಂದು, ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನುವೆ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವರೂಪ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲೊಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಲ ಆರಂಭಿಸಲು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಈ ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ ಮಗುವಿನ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂತಹ ಮನ್ನಾ? ಹಾರ್ಡ್ಲಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ

ಸಹ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಮನೆ souped ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದು ಹಾಲಿಗೆ ಡೈರಿ proudkty ತಿನ್ನಲು ತಾಯಂದಿರು ಶಿಫಾರಸು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಅದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಆಹಾರ ಹಾಲು ಮತ್ತು dalneshem ಆಫ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ.

ಇದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಹಾಲು, ಟೀ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ದ್ರವ ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು.

ಅನೇಕ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಏನು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಇದರ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಗಮನ ಜನನದ ನಂತರ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾನು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬಳಸುವ ಎದೆ ಹಾಲು. ಈ ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ. ಮೊದಲ ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಲ್ಲ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಒಂದು ಸಮಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಇರಲಿಲ್ಲ.ಹೀಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಬೇಬಿ ಮಾತ್ರ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವ, ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಪಾಯವಿತ್ತು ವೇಳೆ.

"ವಾಟ್ ಹಾಲನ್ನು ಕೊಬ್ಬು?" - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ತಾಯಿ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು. ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಇತರರು, "ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ" ತಾಯಂದಿರ ಅಥವಾ Grandmothers ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. , "ನೀವು ಏನು ಆಹಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾಲು ಆಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ರೀತಿಯ ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ತಿಂದು! "ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಯುವತಿ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸರಳ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಾರ್ಕಿಕ ಅತ್ಯಂತ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಗೆ, ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಫ್?

ಏಕೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮೇಲೆ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ ಇಲ್ಲ?! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಗು ಆಗಿದೆ. ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಬೂದು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಾಲಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಎಂದು.

ಒಂದು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಜ್ಞಾನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ. ಅವರು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಮನವರಿಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ: ಬಣ್ಣದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು! ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ಮೊದಲು, ಅಂದರೆ, ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಚಾರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಂತೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಬರೆಯಲು ಎಲ್ಲವೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಬೇರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ. ಹಾಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ವೇಳೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವು, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು. ನಾವು ಒಂದು ಪೂರಕ, ಕೆಳಗಿನ ಬರೆಯಲು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲು ಪ್ರೀತಿ ವಂಚಿತರು ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಒಲವಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸಲುವಾಗಿ ವೇಳೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಲು, ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು?

ಈಗ ಅವರ ಮೊದಲ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ಮಾಡಲು ತೆರಳಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಅವಕಾಶ.

• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ, ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಹಲ್ವಾವನ್ನು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ, ಹಾಗೂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯ ತಾಯಿ, ಅವರು, ಅದರ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ macro- ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊರತೆ ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಇದು ಹಾಕುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮೊಸರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತೆ - ಇದು ಶಿಶು ಹಾಗು ತಾಯಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹುರುಳಿ. ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳಿದಾಗ: "ಹಾಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಏನು ಇಲ್ಲ?" - ಒಣ ಏಕದಳ ಅಗಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ಒಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಹಾಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಹಾಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಹಾಲು (ಹಾಲುಣಿಸುವ) ಅತೀಹೆಚ್ಚಿನ ರಚನೆಗೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನ. ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ.
• ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು. ಏನು ದಪ್ಪನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಆಗಲು ಹೊಂದಿದೆ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಳೆಯ ಪ್ರತೀತಿ ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಮಾಂಸ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ಬೇಬಿ ಉದರಶೂಲೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ರಸವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ. ಅಲ್ಲದೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು. ಈ ರಸವನ್ನು ಜೇನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಏನು ಹೇಳಿದರು, ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು, ಈಗ ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ತನ್ನದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಏನು ಕುಡಿಯಲು?

ಪ್ರಮುಖ ಹಾಲಿನ ದಪ್ಪ ಎಂದು ಕುಡಿಯಲು ಏನು ಪ್ರಶ್ನೆ:

• ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇಳಿದ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಹಾ. ಒಂದು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ, ಕಾಫಿ ರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾದ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ತಮ: 1. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ರೆಸಿಪಿ 1. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ. ತಂಪು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಂತರ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೂರನೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೆಸಿಪಿ 2. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಗಿರಬೇಕು. ದ್ರಾವಣ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ನಂತರ ಆಹಾರ ಮೊದಲು ದ್ರಾವಣ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಮತ್ತು ಜೇನು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಫಾರ್ಮಸಿ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಮಾರಾಟ ಈಗ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅಮ್ಮಂದಿರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಗುರಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಆ ಚಹಾಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು.
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. , ಕೆಫಿರ್ ವರ್ಣಗಳು ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಡ್ರಿಂಕ್. ಮತ್ತೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಏನು ಎಂದು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ದಪ್ಪ ಆಗಿತ್ತು, ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತನ್ನ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಬೇಬಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಚಿತತೆಯಿಂದ ಫಾರ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು.

ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್ ಹಾಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾದರೆ ಹಾಲಿನ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಅವರು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ನಿಂದ. ಇದು ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆಗಿದೆ. ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಹೀಗೆ, ಅವರು ಆಹಾರ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈಗ ತಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಅಂತಹ ವಸ್ತು ಇಲ್ಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಅವರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ. ಈ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾರೋ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದೆಹಾಲು ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಹಿತಿ, ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿ ಸ್ತನ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಇದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ - ಹಾಗೂ ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಾಲನ್ನು ಆವರ್ತಕ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತೊಂದರೆಯಾಗಿತ್ತು ಇಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣ

ಇಂದು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಾಣಂತಿಯರು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕೆಂಪುಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜೊತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಾಣಂತಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು "ಲ್ಯಾಕ್ಟಮ್" ನ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಗೂ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಿಶ್ರಣದ ಸಂಯೋಜನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಂಟಾದಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು 3-4 ನೇ ವಾರದ ಜನನದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಹಾಲು ತಾಯಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ, ಮತ್ತು, ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನರ ಪಡೆಯುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಶಿಫಾರಸು.
• ಮಿಶ್ರಣ "Bellakt ತಾಯಿ." ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಮಕ್ಕಳು, ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ulusheniyu ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಚಾರ prebiotics ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಮಿಶ್ರಣ "Femilak". ಇದು "ಲ್ಯಾಕ್ಟಮ್" ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಹ ವೇಳೆ, ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಪ್ ಮಾಡಲು. ಅದು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ದೂರು ಮಮ್ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನೆರವಿನಿಂದ, ಹಾಲು ಮೂಲಕ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಗಲು:

• "Gendevit".
• "ಸೆಂಟ್ರಮ್".

ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ರಚನೆ ಅಸಮತೋಲನ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮಹಿಳೆ ಮಗು ಅಲರ್ಜಿ ಘಟಕಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವೇಳೆ, ಮತ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿ ವೇಳೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ. ಮಕ್ಕಳೊಡನೆ ತಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಹಾದುಹೋಗುವ, ದದ್ದು poyalvyaetsya. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬಾಣಂತಿಯರು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಅಲ್ಲಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ?

ಮಗು ಒಂದು ನಿಖರವಾದ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಇದ್ದರೆ - ಅಲರ್ಜಿ, ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ. ಉಳಿದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ?

ಬೇಬಿ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ಈ ಯಾವಾಗಲೂ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು, ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕೊನೆಯ ಡ್ರಾಪ್ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ತನ್ನ ಎದೆಯ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಮ್ ನರ, ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಪರಿವರ್ತನೆ. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಘನ ಆಹಾರಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನ, ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಮಾರಾಟ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಫೀಡ್ ನಂತರ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ನೀವು ಏನೂ ಹೊಂದಿರುವ ತೋರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೀಗೆ ನೀವು ಬೇಬಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುವ ಹಾಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀಡುವ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮರುದಿನ ಪಂಪ್ ಅವರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಂತರವೂ ಬಾರಿ, ಹಾಲು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಬಂದಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತಿನ್ನಲು ಏನು ಕೇಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಬಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರ ಮುಗಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಸಹ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಖರೀದಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ನರ ಪಡೆಯಲು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಅಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಜಾರ್ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒಂದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅನೇಕ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಿಳಿಯಲು. ಯುವ ತಾಯಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರ ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಈಟ್, ಆದರೆ. ಒಂದು ದಿನ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಇದು 5-6 ಬಾರಿ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವು - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈತಿಕ ಸಮತೋಲನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣ.

ಆಹಾರ ಆಡಳಿತ

ತಾಯಂದಿರು ನಡುವೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಯಾರೋ ಭಾವಾವೇಶದಿಂದ ಇತರರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ನೋಟದ ಆದರೆ ಆ, ಗಂಟೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಆಗಿದೆ, ಮಗು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಡಳಿತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲಿಗೆ ಏನು ಕೇವಲ - ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಗೆ ಮುಂದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಗಂಟೆಗಳ ಪವರ್, ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಉತ್ತಮ ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಾಲಿನ ದೊರಕಿತು ಎಂಬುದು. ನಂತರ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ತಾಯಿಯು ಅವರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪು.

ಇದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಆ ನೀವು ನಿಗದಿತ ಭಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಈ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಜೀವಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮಗು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಅಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಪ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ತನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಕಿದರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅವರಿಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು, ದಪ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.