ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು: ಹೋಲಿಕೆ ಫೋಟೋ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ - ಧೂಮಪಾನ. ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ್ದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವಿಸುವ ಸಹ ಆ ಜನರು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೊಗೆಯ ಒಂದು ಅಹಿತಕಾರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ಅದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೊಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಉಸಿರಾಡಲು. ಅವು ಧೂಮಪಾನ ಪೋಷಕರು ಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಕೇವಲ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಂದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಜಿ ಪರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನದ ಏನು?

ಧೂಮಪಾನ - ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಹಬ್ಬಿದೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅವಲಂಬನೆ. ಇದು ವ್ಯುತ್ಪನ್ನಗೊಂಡ ಧೂಮಪಾನದ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಂಬಾಕು ಯುರೋಪ್ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಮೆರಿಕ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಜೌಷಧೀಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಲಾರದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಎಂದು. ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡುವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು, ಮೇಲಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ಪಾಶವೀಯ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷೆ ಬದಲಾಗಿತ್ತು. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೂರ ಶಿಕ್ಷೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಪ್ ಆಗಿತ್ತು. ಈ ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದೇ ಮನುಷ್ಯ ಲೈಟ್.

ಏಕೆ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲ?

ತಂಬಾಕಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನದ ನರಗಳು ಹೊಗೆಯು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುರಾಣ ಇದೆ. ನಾವು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಈ ಸತ್ಯ. Zatyagivpyas ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು, ಧೂಮಪಾನ. ಆದರೆ ಈ ಶುದ್ಧ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ, ಬೇರಾವುದೇ ಹವ್ಯಾಸ ಉದ್ಯೋಗ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ, ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಭೋಜನ, ಪರಿಣಾಮ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಎಂದು ನೀವು, ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 14 ವರ್ಷಗಳ, ಹರೆಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಗೀಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಔಟ್ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಸಾಬೀತು, ತಮ್ಮ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅನುಕರಿಸಿದರು ನಿಲ್ಲಲು ಬಯಸುವ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಅಲ್ಲದೇ soberly ನಗರದ ಬಂದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಮಗುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಸಿಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬಲ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನರಗಳು ಪುರಾಣದ ಆಧರಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುಂಚೆ, ಎಲ್ಲರೂ, ಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅದು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯದ ಮತ್ತು ಇದು ನೀನಿಲ್ಲದೇ ಅವನನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಯಾರೂ ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ

ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಒಂದು ನೆನಪಿನ ಕುರುಹಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ನಂತರ ಇಂತಹ ಶುದ್ಧ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನುವೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅವಲಂಬನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು 2-3 ಬಾರಿ ಧೂಮಪಾನ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಂದು ವಾರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಧೂಮಪಾನ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಿನ್ನುವೆ ಶಕ್ತಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಏಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಬಯಸುವಿರಾ?

ಸಿಗರೇಟ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಡೋಪಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು, ಇದು ನಮಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅವರು ಬಲ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಾದು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಮೊದಲು ಅಷ್ಟು ಪದಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸಿಗರೇಟ್ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧದ ಒಂದು ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂತೋಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂತೋಷ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸಹಾಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಬಲ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಜನರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಡೋಸ್ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಆಗಿದೆ, ದೇಹದ ಇದು ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎರಡನೇ ತಕ್ಷಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಈ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಸಂತೋಷ ತರಲು, ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅಂಕಿಅಂಶ

ಧೂಮಪಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು, ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಜನರ ಒಂದು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರ ಪೈಕಿ ಧೂಮಪಾನ ಅಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಟೇಕ್ - ಯಾವುದೇ, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಇಷ್ಟಾದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೇರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಧೂಮಪಾನದ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಕ್ರಮವಾಗಿ ರೀತಿ. ನೀವು ಊಹೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮಾಹಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕರ. ರೋಗದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಾವು. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಳವಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು. ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ತಂಬಾಕು ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮ, ಯುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೆಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆಯೇ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಲಿವಿಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ

ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಒಂದು ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಎಸೆಯುವ ವೇಳೆ - ಪದಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಣಿದ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಬಣ್ಣ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಭಯಾನಕ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮೂಹ ಕರೆಯಬಹುದು. ತಿಳಿಯಲು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಸುಲಭವಾದ "ಸೇದುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೇಗೆ ಇವೆ?": ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದ ಧೂಮಪಾನ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡಲು ಇದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋ ನೋಡಬಹುದು.

ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು?

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ, ಇದು ಒಂದು ಫೋಟೋ ಪರಸ್ಪರ, ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರುತ್ತದೆ: "ಹೇಗೆ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಹೇಗೆ?" ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಕೇವಲ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಯಾವ ರೀತಿಯ - ಕೇವಲ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು ಯಾರು ಧೂಮಪಾನ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊರೆಯುವ ಜೀವನದ ಕಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುವವರನ್ನು ಎಂದು ತಡೆಯಿರಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಯಾವಾಗ ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಅವರು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು, ಅವನ ಶಬ್ದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಮಾಡಬೇಕು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಸಲು, ಒಂದು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧ ಭಾವಿಸಿದ ಜನರು ಹಗುರ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೋಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೈನಂದಿನ, ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ, ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಈ ಹೆಜ್ಜೆ ಡೇರಿಂಗ್, ನೀವು ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಬೆಳಕಿನ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಊಹಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ.

ತೊರೆದು ನಂತರ ರಿಕವರಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ತ್ಯಜಿಸುವ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧೂಮಪಾನ ಗೀಳು ಬಯಕೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಪಟ್ಟಂತೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವತಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಇದು ಮುಂಚೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು. ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀಡಲು ಅಲ್ಲ.