ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಟೆನಿಸ್

ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ - ವಿರೋಧಿಯನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ

ಇದು ಒಂದು ದೋಷರಹಿತ ವಿತರಣಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಹೊರತು ಆಧುನಿಕ ಟೆನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಟ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ದಾಳಿ ದಾಖಲಿಸುವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಟೆನಿಸ್ - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಈ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಒಂದು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ವಿಶ್ವದ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುವ ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನೇಕ embodiments ಇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನ ಗುರಿ ಶತ್ರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಧ ಮುಷ್ಕರ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸನ್ನಿವೇಶ ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಾಕೇಟ್ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಫೈಲಿಂಗ್ - ಇಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಂಡು ಮೊದಲ ರೋಲ್ ತಕ್ಷಣ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಫೈಲಿಂಗ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ದಾಳಿಯ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಒಂದು ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಆಫ್ ಕಿಕ್ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ದಾಳಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿರ್ಮಾಣ. ಔಟ್ ನಟನೆಯನ್ನು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ಮೊದಲ ಮುಷ್ಕರ ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ.

ಫೀಡ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ (ಕ್ರಮವಾಗಿ, ತಾಳೆ ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟ್ ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ) ನೀವು ಬಲ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನೂ ಒಂದು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತಮ್ಮ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಒಂದು ಮುಷ್ಕರ, ಸಹಜವಾಗಿ ಇದು ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲ್ಲಿಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಚೆಂಡನ್ನು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮರಣದಂಡನೆ ಟಾಸ್.

ಅವರು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಲೈನ್ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಲಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಟ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಗುರಿ ತಮ್ಮ ಅರ್ಧ ಮೈದಾನದೊಳಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಶತ್ರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೊರಚಾಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಂಚ ಉಳಿದ, ಇದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಗತ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಿಗೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು. ಚೆಂಡು ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವ ಕೈಯನ್ನು ದೇಹದ ಅಥವಾ ಅದರ ಸರ್ವರ್ ಬದಿ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಟಾಸ್ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ, ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಚೆಂಡನ್ನು (ಕೆಳಗೆ ಅಲ್ಲ) ಮೇಜಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಕೈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತನ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ ಲೈನ್ ಮುಂದುವರಿಕೆ ದಾಟಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲ, ಫೀಡ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟವನ್ನು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಅಲ್ಲದ ಎಣಿಸಲಾಗುವುದು.

ಚೆಂಡನ್ನು ಪೆಟ್ಟನ್ನು ಇದು ಎತ್ತರ, ಯಾವುದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ 16 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಂ. ಕನಿಷ್ಟ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿ ಅನುವು ಚೆಂಡು ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಪಿನ್ ಫೀಡ್ ಒದಗಿಸುವ ಆಟಗಾರ ನೋಡಲು ರಿಂದ. ಚೆಂಡನ್ನು ° ಹೆಚ್ಚು 45 ಹೆಚ್ಚು ಟಾಸ್ನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ ಪಥವನ್ನು ಲಂಬ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ವಿಚಲನ. ಕೆಲವು ಆಟಗಾರರು ಇದು ಪತನದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ, ಚೆಂಡನ್ನು ಲಾಬ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಚೆಂಡು ಪ್ರದರ್ಶನ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ರಾಕೇಟ್ ಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿದೆ.

ವೇಳೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಚೆಂಡು ನೆಟ್ ಸೆಳೆಯಿತು, ಆಟಗಾರ ಬ್ಲೋ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್

ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

  • ರೂಪ ಚಳುವಳಿ ರಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು;
  • ವಿಮಾನ ಚೆಂಡನ್ನು ಪಥವನ್ನು;
  • ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಮೀ. ಪು.

ಫೀಡ್ "ಲೋಲಕದ" ಮುಂದೋಳಿನ ಚಲನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಇದರಲ್ಲಿ ರಾಕೆಟ್ ಪಥವನ್ನು ಲೋಲಕವನ್ನು ಹೋಲುವ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ - ಪಾಮ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ - ಕಿಕ್ ಬಲ ಬ್ಯಾಟ್ ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಡುವ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಸಲ್ಲಿಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ತಂತ್ರ "ಅಭಿಮಾನಿ" ಸ್ವಾಧೀನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಲಬದಿಯ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಫೀಡ್ ಚೆಂಡು ಯಾವುದೇ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಆಟಗಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆವರ್ತನದ ಚಳುವಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಬ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು:

  • ಆರಂಭಿಕ;
  • ಸರಾಸರಿ;
  • ಅಂತಿಮ.

ಈ ಚೆಂಡನ್ನು ಸರದಿ ಇರುತ್ತದೆ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಕಡಿಮೆ;
  • ಭಾಗ;
  • ಟಾಪ್;
  • ಮಿಶ್ರ.

ಇದು ಬ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಚೆಂಡಿನ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ನೋಡಲು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನಮೋಹಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪೂರೈಕೆ ವಿಮರ್ಶಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಲೆಕ್ಕ ಚೆಂಡನ್ನು ಸರದಿ ರೀತಿಯ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು "ಅಭಿಮಾನಿ" ತಲುಪಿಸಲು ತಟಸ್ಥ ನಿಲುವು

ಪೂರೈಕೆ "ಅಭಿಮಾನಿ" ಮಾತ್ರ ರಾಕೇಟ್ನ ಪಾಮರ್ ಪಕ್ಕ ಮುಖ್ಯ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅರ್ಧವೃತ್ತ ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಪೀನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೆಲ್ಮುಖವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ "ಫ್ಯಾನ್" ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಟಗಾರ ಬಲ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಇರಬೇಕು. ಟೇಬಲ್ ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ನಿಂದ ಪೂರೈಕೆಯು ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಗೈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಚೆಂಡಿನ ಕಿಕ್ ಹಿಂದಿನ ರೂಪ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಂದು, ಪಥಗಳ ಆರೋಹಣ ಭಾಗದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಈ ಫಿಟ್, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಯ ಫಾರ್. ಈ ಸರದಿ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಇದೆ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆಹಾರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಲ ಆವೃತ್ತಿ ಆಯ್ಕೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದು ಫಾಲೋ ಸೋಲಿಸಲು ಟೆನಿಸ್ ಸಿದ್ಧತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ.

ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಏನು ರಾಕೆಟ್ ಕೋನ ಚೆಂಡನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ರಲ್ಲಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಫಾರ್ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವ ನಿಖರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಬೆಲೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ರಾಕೆಟ್ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಟದ ಸುತ್ತಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ದುಬಾರಿ ಮಾದರಿಗಳು ನೀವು ಬಲ ಮೊದಲ ಫೈಲಿಂಗ್ ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ವಿವಿಧ feints ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವಕಾಶ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.