ಇವರಿಬ್ಬರೂ ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು: 7 ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬದಲಿಗೆ, ನಿರಾತಂಕದ ಯುವ ಮರಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಪುರುಷರು ಸಹಾಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಹೋರಾಡಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ಐಚ್ಛಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು. ಯುವ ಪ್ರಿಸರ್ವ್ ಮತ್ತು ಈ ಏಳು ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ.

humidification

ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಖ್ಯೆ, ಕಂಡಿದೆ. ಆದರೆ moisturized ಚರ್ಮ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಡ್ರೈ ಮಹತ್ವ. Humidification ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಯವಾಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ, ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ರಾತ್ರಿ, ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಇದು ಮುಖ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಬಹುದು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ moisturizes. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ

ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಅತಿನೇರಳೆ ಕಿರಣಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು sagging ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶ, ನಾಶ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನೋಟವನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ ನಲವತ್ತು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಏನು ಇನ್ನೂ ಆಘಾತಕಾರಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಸಾವುಗಳು ಶೇಕಡಾ ಅರವತ್ತು ಪುರುಷರು ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಪರಿಹಾರ - ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಬಣ್ಣದ ಸಂಗ್ರಹ ಐಟಂಗಳನ್ನು

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಪ್ಪು ಬೂದು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಉಡುಗೆ ಆದ್ಯತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ನೀವು ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹ ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ, ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಛಾಯೆಗಳು ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣ ಹೈಲೈಟ್ ಆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಆದರೆ ಈ ನೀವು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಏನೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂದು ಛಾಯೆಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಳಪು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಏನೋ ಆಯ್ಕೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾತ್ತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬಣ್ಣಗಳು ಕಿರಿಚುವ ಆಫ್.

ಮದ್ಯ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಡ್ರಿಂಕ್ ದೀರ್ಘ ವಾರದ ನಂತರ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಮುನ್ನ, ಪ್ರತಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಂಪು ಆಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಸಿರೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಫಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಶ್ವತ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮಂದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಯಂಗ್ ನೋಟವನ್ನು ದಾರಿಯ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ ಅಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ ಸೇವಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ಮದ್ಯ, ಸಕ್ಕರೆ ಪೂರಕವಾದ ಅಲ್ಲ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಗಳು - ಇದು ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹುಷಾರಾಗಿರು: ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಬೇಡದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ

ನೀವು ತನ್ನ ಮೀಸೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟ, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಣದಂತೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಪುರುಷರು ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಸುಮಾರು ಕಂಡುಬರುವ ತೋರಿಸಿವೆ. ಕ್ಷೌರದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರೇಜರ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಮೂಗು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ನೀವು ತೊರೆದು ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ ಒಂದು ನೋಟ ನೀಡಲು - ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಸಲುವಾಗಿ ಈ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತರಲು ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್

ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು, ಇದು ಕೇವಲ, ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ laces ಟೈ ಹೋಗಿ ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೋಟ ಕಿರಿಯ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಏನು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ?

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಶಕ್ತಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ನೀವು ನೋಟವನ್ನು ಹಳೆಯ ಎಂದು. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ - ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀವು ಹಳೆಯ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಲಜನ್ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಡ್ಡಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಇಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ, ನೀರಸ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.