ಉದ್ದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸುಂದರವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮಹಿಳಾ ಪೆನ್ನುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವರು ಪುರುಷರು ಇಷ್ಟ ... ಆದರೆ ಓಹ್, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು. ಮೂಲಕ, ಮೆಥಕ್ರಿಲೇಟ್ - ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A ಮತ್ತು B, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಗಂಧಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ

ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಕ್ವೆರ್ನಲ್ಲಿ. ದಿನನಿತ್ಯ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸುಂದರ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ

ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಪಿಯಾನೊ ನುಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ದೀರ್ಘ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಐಷಾರಾಮಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುದ್ರಿಸಿ.

ಸಾಲ್ಟ್

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ

ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಗಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶ: ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷವಾದ ಎಮೊಲೆಂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನ

ಬಹುಶಃ ಈ ವಿಧಾನ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ..

ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊರಗಿನಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ದೇಶೀಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಪೌಡರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಢವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅಲೋ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರಳಿ ಬಂದಾಗ, ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ವಿಶೇಷವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.