ಏಕೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?

ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರ ಸ್ತನ್ಯ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಷಯ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು) ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಭವ್ಯವಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಮೌಲ್ಯಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಚನೆಯಾದ ನಂತರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಅಂಶಗಳು: ಪರಿಸರ, ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ, ಹಾಗೂ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲ, ಸರಳ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ: ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ನಂತರ ತನ್ನ ಮಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ನೆರವೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ತಂದೆಯ ಮೂಲಕ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ.

ಹಾಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಯಾವಾಗ ತೂಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಇಳಿಕೆ. ಆಹಾರ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು sags ಆಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಬದಿ ನಿಂತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸುವ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ನೇರ ಉಳಿದಿದೆ.

2. ಮತ್ತೆ ಕಾಂಡದ ವಿಚಲನ.

3. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆ.

, ನಂತರ ಕೈಯಲ್ಲಿ - - ಕೆಳಗೆ 4. ಕೈಗಳನ್ನೆತ್ತಿ, ನಂತರ ರೈಸ್.

5. ಕಡೆ ಕೈಗಳನ್ನು ರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾ ತೀವ್ರವಾದ.

6. ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಬ್ರಷ್, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿ. ಕೆಳಗೆ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ - - ನಾವು ಕೈಗಳನ್ನೆತ್ತಿ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಡೆ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ.

7. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಹಸ್ತದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

8. ಕಡೆ ಇಳಿಜಾರು. ಸೊಂಟದ ಒಂದು ಕಡೆ, ಮತ್ತು ಇತರ - ಅಪ್ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

9. ನೇರ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಬೆರಳುಗಳ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

10. ನೆಲದ ಸ್ಕ್ವೀಜಿಂಗ್ (15 ಬಾರಿ).

ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಹಿಂದೆ 11. ಲೈ. ಬಾಹುಗಳಿಂದ ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು (ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ) ಡಂಬೆಲ್ ಸಂಪರ್ಕ. ಮೊಣಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಅರೆ ವೃತ್ತದ ನೆನಪಿಗಾಗಿ) ನಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ dumbbells ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ (ಕಿರುಬೆರಳಿನ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಮೇಲೆ). ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಮತ್ತು ಔಟ್ ಉಸಿರಾಡಲು. Povtoryaem12 ಬಾರಿ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಗಿತ್ತು, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ದೈನಂದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.

- ಸ್ತನಗಳ ಮಿರಾಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ. ಅವರು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ಅವರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಹಿತಿ, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾಡಬಾರದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ತನಗಳ ಒಂದು - ಹಾಪ್ ದಿಬ್ಬಗಳು ಟಿಂಚರ್. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಮದ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಾಪ್ಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ ಎಂಟು ಗಂಟೆ ನೆನೆದ. ಇದು ಊಟದ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬಯಸುವ ಆ, ಸ್ತನಗಳ ಹಾಪ್ ಗಳು ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? ಈಗ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡು ಮತ್ತು ಸುಂದರ!