ಏನು ಮಾರಕ ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು?

ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಾವು ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ತಿನ್ನುವುದು ಮಾನವರಿಗೆ ಮಾರಕ ಹಾನಿ ಸಾಗಿಸಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ, ಕೆಫೀನ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೂರವಿದೆ ಎಂದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಿಳಿಯದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು, ಒಂದು ಉಪ್ಪನ್ನು.

ಉಪ್ಪು ಏನು?

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉಪ್ಪು ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಯಾರಾದರೂ ಏನು, ಏನು ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು. ಕೆಲವು ಮಾನವರು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮ್ಯಾಟರ್ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ (ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದರ ರೀತಿಯ ಒಂದು) ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥ. ಅವರ ಮೊದಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ನೆರವೇರಿಸಿದರು. ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಹರಳುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಉಪ್ಪು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು 60.6% ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು 39.4% ಸೋಡಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫೈನ್ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ಅದೇ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವನ್ನು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನವನ ಜೀವ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು

ನಮಗೆ ರೂಢಿಯ ಉಪ್ಪು - ಮಾನವ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಪ್ರಮುಖ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಕೆಲವು ಪೂರಕ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಲವಣಗಳು ಹೆಸರುಗಳು: ಊಟದ ಕೊಠಡಿ, ಕಲ್ಲು, ಆಹಾರ. ಅಥವಾ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೆಸರು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಆಧುನಿಕ ಸ್ಟೀಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ತಯಾರು. ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ - ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಬಳಸಲು. ಇದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ಆವೃತ್ತಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿದೆ ಸೋಡಿಯಂ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಒತ್ತಡ, ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ, ಮಾನವ ದೇಹದ ನೀರು ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರಣ ಸೋಡಿಯಂ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ, ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಟ ವಿಷಯಕ್ಕೆ. ಕ್ಲೋರೀನ್, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮುರಿಯಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಯೂರಿಯಾ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ

ಉಪ್ಪು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೊರಗೆ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಲೇ ಬೇಕು ಆಗಿದೆ. ಸಾಲ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕರಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ನಷ್ಟ (ಭೇದಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮನುಷ್ಯನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹ ಸಾವಿನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ರೋಗ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಮತೋಲನ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಲೆಥಾಲ್ ಡೋಸ್ ಮಾನವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪ್ಪು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಂದಿದೆ: ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೃದಯಾತಿಸ್ಪಂದನ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನದ, ಇತ್ಯಾದಿ ...

ಔಷಧ ಉಪ್ಪು?

ಮಾನವೀಯತೆ "ಒಗಟುಗಳು" ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಂದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಗಿನ ತಂಪಾದ ರೋಗಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಪರಿಹಾರ ಅದರ ತೊಳೆಯುವ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ತನ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ನೆಲೆಸಿದರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ enema ಕರುಳು ಕೆಲಸ ಬಲವಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮುನ್ನುಗ್ಗುತ್ತಿವೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಗಳು ಉಪ್ಪು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆಧುನಿಕ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ, ಉಪ್ಪು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಅಪರಿಚಿತ ಪೂರೈಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಇದರ ವೆಚ್ಚ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದು ಸಮರ್ಥನೆ ಎಂಬುದನ್ನು? ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ? ಯಾವುದೇ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅದು ಲವಣದ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪ್ಪು ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ:

• ಆವಿಯಾದ: ಉಪ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊರತೆಗೆದು, ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾದ ಅದರಿಂದ;
• ಕಲ್ಲಿನ: ವಿಶೇಷ ಹೊಂಡ ಸೂಕ್ತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಠೇವಣಿ ಗಂಟು: ಉಪ್ಪು ಇದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಸ್ವತಃ ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಚಿತ: ಉಪ್ಪು ಸರೋವರಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆವಿಯಾದ.

ನಾವು ಉಪ್ಪು ರೀತಿಯ ಇದು ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಧರಿಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ:

• ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪನ್ನು ;
• ಡಯಟ್ - ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• "Chetvergova", "ಪಪುವನ್" ಹಿಮಾಲಯನ್, ಸಾಚಾ ಉಪ್ಪು , ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು.

ನಾನು ಆಹಾರ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತರಬಹುದು ಮಾನವರಿಗೆ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ, - ಉಪ್ಪು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವಾದಿಸಿದರು. ಸುಲಭವಾಗಿ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಇಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಾಯುವ, ಆದರೆ ದೇಹ, ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು 1 ಟೀ ಚಮಚ (ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ 11 ಗ್ರಾಂ). ಯಾವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾಗುಣ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆವರು ಸ್ಥಳೀಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ, ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನಿತ್ಯದ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಮಾರು 2 ಬಾರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 25-30 ಗ್ರಾಂ). ಸರಿ, ಈಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನ ಬಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗ, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಒದಗಿಸಿದ, ಲವಣಗಳು ಒಂದು ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು. ಅರ್ಥಾತ್, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೇವಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಮೂಲಕ, ಉಪ್ಪಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚೂಕಡಿಮೆ ಸೊನ್ನೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

ನಾವು ಉಪ್ಪು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅವರು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಇದೆ:

• ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಖನಿಜಗಳು ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆತನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ.
• ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ವಿಶೇಷ ರಾಜ್ಯದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಇದರಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳಾ ಉಪ್ಪು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹುದ್ದೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಳತೆ ಟಿ ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಡಿಮಾ ಇ ರಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅವರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಫಾರ್ ಲವಣದ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ, ಆದರೆ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲದ ಜೀವಿಯ ತನ್ನ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಿದೆ.

ಏನು ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಹಾನಿಕರ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ ಚರ್ಚಿಸೋಣ? ಒಂದು ದಿನ ನಂತರ ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇನ್ನೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಉಪ್ಪಿನ ಗ್ರಾಂ, ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ಅವರು 3 ಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಪ್ಯಾಕ್ (250 ಗ್ರಾಂ) ಕಾಲು ತಿನ್ನಲು ಅಂದರೆ, ಇದು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅದು. ಅವರು ದ್ರವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇವಿಸಿದರು. ತಕ್ಷಣ ಊತವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಊತ ಗಿಡ್ಡನೆಯ ಮಾರಕ ನೀವು ಒದಗಿಸಿದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಉಪ್ಪು ವಿಷ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಉಪ್ಪಿನ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ - ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ. ಆದರೆ ಅದು? ಇದು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು .ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ. 3 ಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ - ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ ಉಪ್ಪು ಕಂಡಾಗ ಎಂದರ್ಥವೆಂದಿದ್ದರು. ಈ ಮಾನದ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರು ಹೋಲಿಸಿ ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರಣ, ವಿಷ ಉಪ್ಪು ಇದೆ. ಈ ತಮ್ಮ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇವೆ ಸೇರಿದಾಗ ಯಾವ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು? ತಕ್ಷಣ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ ರಕ್ತದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. Dewatering ಉಂಟಾದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರು. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ: ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾವನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆದಾಯ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು.

ಸಾಲ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು, ಒಂದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯ

ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ಹೇಳಿಕೆ "ಉಪ್ಪು 3 ಸ್ಪೂನ್ - ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ" ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬೇಕು: ದೇಹದ ತೂಕ ಕೆಜಿ ಗ್ರಾಂ 1 ಪ್ರತಿ 3. ಮಿತವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕ, ಊತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನೀವು ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದೇ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ಜೊತೆಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಮನುಷ್ಯ ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.