ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಲಮನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ. ತ್ವರಿತ ಕಂದು - ಈ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸೂರ್ಯ ಗೃಹ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಮಹಿಳೆ. ಚರ್ಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ನೋಟವನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ ಹೆಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇದು D ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ತನ್ನ ವಿಶೇಷ ಶೋಧಕಗಳು ಗಾಮಾ ವಿಕಿರಣ, ಆದರೆ, ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ. ಮುಂದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತನ್ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ವದಂತಿಗಳು ನಂಬಲು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು, ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಕಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಇವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಅನುಮೋದನೆಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಹೇಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಬಿಸಿಲಮನೆ, ಕಂದುಬಣ್ಣ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

, ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ sunbathe ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ ತಿಳಿಸುವ ಆರಂಭಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಬತ್ತಿ ಇಲ್ಲ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚರ್ಮದ ಔಟ್ ಶಿರೋನಾಮೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲದ ಅಲ್ಕಾಲೈನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

.ಬಿಸಿಲಮನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಕಪ್ಪು ಕನ್ನಡಕ, ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ. ಒಂದು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ - ಸಹ ಕೂದಲು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಲೇಪ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಹೆಚ್ಚು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬಳಸಲು ರಕ್ಷಿಸಲು. ಲಿಪ್ಸ್ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಾಮ್ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯ ರಕ್ಷಣೆ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಕಲಿತೆವು ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಡ್ - - Stikine ಈ ಫಿಟ್ hlopchotabumazhny ಸ್ತನಬಂಧ ಅಥವಾ ಮೇಲುಡುಪು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಫಾರ್. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚೆ ಉತ್ತಮ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಆಭರಣ ಎಂದು, ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಮತ್ತು ಆಭರಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಹಾಗಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಮೂಲ ಇವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮೋಡ್ ಸನ್ ಆರಿಸಿದ ವೇಳೆ - ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲು ಕುರಿತ ಮೂಲಾಂಶಗಳು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಭುತ್ವ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸ ವೃತ್ತಿಪರರು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ - ಸಹ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ನೀವು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಸಂದರ್ಶಿಸುವ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವಧಿಗಳ ಕಾಲಾವಧಿ,. ಲಂಬ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದಿನ, ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಅವಧಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು. ಸರಿಯಾದ ಅಡ್ಡ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬೇಸತ್ತು ನರ್ಸ್ ಬೀಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಲಮನೆ, ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಊಹಿಸಿ ಸಹ ಉತ್ತಮ. ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ದೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಲ ಒಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಂಬ ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಸೂರ್ಯನ basking ಇದು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು doubting, ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಅಂಗಮರ್ದಕ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ ಆಸನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹದ moisturizer ಸ್ಮೀಯರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ರಸ, ಉತ್ತಮ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುಡಿಯಲು, ಸ್ನಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘ ಶ್ರೀಮಂತ ವೋಗ್ ನಾಟ್ ತಿಳಿ ಬಂದಿದೆ. ಈಗ ಸ್ಲಿಮ್ ಮುಖ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಸಮಯ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಂದು ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಸಮುದ್ರತೀರದ ವಿಹಾರ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ನಡುವೆ ಕೇವಲ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ ಬಿಸಿಲಮನೆ, ಬರುತ್ತದೆ.