ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎದುರಿಸಲು 10 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ, ಬೆಳಕಿನ ಉಡುಪು, ಹೂವು: ವಸಂತ ಹಲವಾರು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಈ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಿಷ. ಧೂಳು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುವ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸಹ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳ ನೋಡಲು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

, ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಆವರಣ, ಕ್ಲೀನ್ ಕಿಕ್ ಅಪ್ ಕಾರು ಒಳಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಸೋಫಾ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಧೂಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ನೀವು ಗೊಡ್ಡು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆ ಕ್ಲೀನ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಜನ ಒಂದು ನಾದದ ಟೇಕ್

ಪರಾಗ ಏರ್ವೇಸ್ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರ್ಷಣದ ದ್ರವ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕಾಲು ಟೀ ಚಮಚ ಇಲ್ಲದೆ ಉಪ್ಪು ಅರ್ಧ teaspoon ಮಿಶ್ರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಒಂದು ಕಪ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನವಿರು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈಟ್

ದೇಹದ ಹರಿದು ಅಲರ್ಜಿ ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸೀನುವಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಕವು ಹೋರಾಡಲು histamines ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಇದು ಕೇವಲ ಅಸಾಧ್ಯ ಪಾಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ತೊಳೆಯುವುದು. ದೇಹದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದೈನಂದಿನ ಶವರ್ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೊಳೆಯುವುದು, ನೀವು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಪೈಕಿ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕಣದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಂತವನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ಸ್ನಾನ

ನೀವು ಸಾಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಪರಾಗ ಕೋಟ್ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಲರ್ಜಿ ಋತುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಳಿಸು, ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವನನ್ನು ಸ್ನಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮಾಡಿ

ಹಿಗ್ಗಿದ ಮತ್ತು ಊತ ಕಣ್ಣಿನ - ಕೊಳಕು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಬಳಸಿ. ಬಿಸಿಯಾದ ಆಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೀಪ್. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಅಭಿಮಾನಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನ ಒಳ್ಳೆಯವರು ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಗೆ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹವಾ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಯು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾಯು ಶುದ್ದೀಕರಣ ಖರೀದಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪರಾಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್

ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪರಾಗ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು. ಆಗ ಪರಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ ಸಮಯ - ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಹೂಗಳು ಹತ್ತು ಜನರು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು, ಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆಗಿದೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ

ತಜ್ಞರು ಗಾಳಿದಾರಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ಸೇದುವ ಶಿಫಾರಸು. ನೀವು ಸುಗಂಧ ಮೊದಲು, ನೀವು ತೈಲ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಅಲರ್ಜಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲ, ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.