ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಹಸ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ನಿಯಮಗಳು: ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ - ಈ ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ರಜೆ ಕಳೆಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣ ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಭುಜದ ಮತಾಂಧರೆ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವನ್ಯಜೀವಿ ಶಿಬಿರಾಗ್ನಿಯ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪಂಚತಾರಾ ಹೋಟೆಲ್ ಸಂತೋಷಗಳ ತ್ಯಾಗ ಒಪ್ಪಿದರೆ - ನಿಮಗಾಗಿ. ಈ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟೆಡ್ ಏರಿಯಾಸ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸ, ಪರ್ವತಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ, kayaks ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಮರನ್ಸ್ ನದಿ ರಾಫ್ಟಿಂಗ್, ಉತ್ಖನನ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ "ತೀವ್ರ" ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅರಣ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಜಾಗಗಳ ಜೊತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನುಭವಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಇದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು, ಹೊರಬಂದು 10-15 ಪೌಂಡ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ 30 ಕಿಮೀ ದಿನದ ಹಾದುಹೋಗುವ ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟ ಹತ್ತುವುದು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ... ಲೆಟ್ಸ್, ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದವು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋಡಿ.

ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಒಂದು: ಉಡುಪು

ಹೈಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಬುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ. ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಗ್ರಹ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳು ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಏಕಾಂಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮೆತು ನೆರೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಿಯ ಪಂಜ ಮಾನವ ಪಾದದ ಹೆಚ್ಚು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಾಡು ಅರಣ್ಯ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೈಟೆಕ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್. ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು - ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳ ಚೀಲ ಭಾರಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಈ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಗ್ರೀಸ್ ಚಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ್ರವ್ಯವನ್ನು, ಹತ್ತಿ ಟಿ ಶರ್ಟ್ 2-3 ಮಾಡಿದ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಸಂಚಯಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಶೂಗಳು ರಬ್ ಇಲ್ಲ ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲ ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಪನಾಮ ಹ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಹೆಗಲ ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ಲೆಟ್. ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್, ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್, ಒಂದು ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್: ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಎಂದು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ sundress ತೂಕರಹಿತ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತು - ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ "ಮಿಸ್ ಮಾರ್ಚ್" ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ವೇಗದ ಒಣ - ಒಳ ಫಾರ್ ರೂಪದಲ್ಲಾಗಲೀ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ಸ್ಟಾಕ್ ಎರಡು: ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್

ಏನು ನೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವಿವಿಧ ಹೆಚ್ಚಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು? ತೊಳೆದುಕೊಂಡು, ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ನೀರಿನ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಇಳುವರಿ - ಆರ್ದ್ರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸೋಪ್, ಶಾಂಪೂ ಹಲವಾರು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳು, ಬ್ರಷ್ಷು ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಪ್ರಬಲ ಯುಎಫ್-ಫಿಲ್ಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನಾದದ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ moisturizer. ಇಂತಹ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಸಾಧನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು, ಇದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಔಷಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಹಣ ಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು? ಹಲವಾರು ಗೊಡ್ಡು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಹತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಬೆರಳ ಆವಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, Zelenka ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೀಸೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತಿಸಾರ ನೋವು ಶಾಮಕ,, ಕೆಮ್ಮು: ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ, ಮುಲಾಮು ಸೊಳ್ಳೆ, "ರಕ್ಷಕ" ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಿಂಪಡಿಸದಂತೆ "D- panthenol" ಮರೆಯದಿರಿ.

ಒಂದು ಸ್ಟಾಕ್ ಮೂರು: ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ಕೊಡಲಿಯಿಂದ, ಒಂದು ಬಾಯ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅನಿಲ ಬರ್ನರ್, ಮತ್ತು - - ಆಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟ್ರಿಪ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಡೇರೆ, ಯಾರಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಯಾರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಏನು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಫೋಮ್ ಕ್ಯಾರಿ ಚಾಪೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಲಗುವ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸೆಟ್ ನೀವು ಟೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಕುಗಳ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಒಂದು ಚೊಂಬು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಸ್ಟಾಕ್ ನಾಲ್ಕು: ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್

"ನಾನು ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರೀತಿ" - ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಸುಮಾರು ಜೋಡಿಸಿ. ತನ್ನ ಬೆಳಕಿಗೆ ತೆಗೆದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕಡಿದಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ RAPIDS, ಎಲ್ಲಾ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳ ಮತ್ತು ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆ, ಸಾಹಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು - ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿತ ದೀರ್ಘದೃಶ್ಯವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫಾರ್ವರ್ಡ್!