ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ಏಕ್ - ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು?

ಶಬ್ದ, ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಚಲನವಲನಕ್ಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕೊರತೆ, ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಗಳು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನರಗಳು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ ನೋವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಇವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯ ಒಂದು ಮಗು. ಹೆಡ್ಏಕ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಊತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಕೋಚನದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ, ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಶಬ್ದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ 14 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಆಗಿದೆ, ಅದು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ (ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೊದಲು ದಟ್ಟ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಭಾವವಿರುವ), ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ! ಈ ನೋವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಬೆದರಿಕೆ ತುಂಬಿದ್ದು. ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ದರಗಳು ಮೀರಿದ ಒಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ! ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ಸಾಧನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಣಬಹುದು - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಲೆ ಹಿಂದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿವಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದ ಬಸುರಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮರೆಯಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದೂರ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ದ್ರವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನೆನೆದು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾನೀಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ, ಪ್ರಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸ ಸಾರೀಕೃತ ಕೂಡ ದ್ರವ ನಷ್ಟ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಬಾಟಲ್ ನೀರು, ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್, ಕಡಿಮೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದು (ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಏಕರೂಪದಲ್ಲಿರದಿರುವುದು) ಹಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆ (ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ವಿರಮಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶ್ವದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ನೌಕರರು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕುಸಿದು ಬೀಳಲಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ನಂತರ ನೇಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವಿನ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ - ಕಳಪೆ ತಾಯಿ ಚಿತ್ತ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಏನೂ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆನೋವು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಫ್ ದೀಪಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ವಿಸ್ಕಿ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ರಬ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನೋವು, ಮುಖದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ (ತಲೆ ಪರಿಣಾಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನೊಳಿಗಿನ ಹೆಮಟೋಮಾ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರ), ಜ್ವರ (ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು), ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಸೆಳೆತ, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ.