ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಾಗೂ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದರ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು - ವರ್ಷದ ನಿಜವಾದ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಂಕೇತ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಂದು?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಹಾರದ ಆರಿಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚದ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ, ಇನ್ನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಋತುವಿನ ರೀತಿಯ ಬಯಸುವ.

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾರಣ ಔಟ್ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ಗ್ಲಾಸ್, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ರುಚಿ ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಫಾರ್ ಕೆಂಪು ಬೆರ್ರಿ.

ಅವರು ಕೇವಲ ರುಚಿ ಪ್ರೀತಿ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾಧ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಯಾರು ಕಾರಣ.

ಗೈನೊಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೀವು ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಸುರಿಯು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೇಬಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಗಿದೆ?

ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಮುಖ ಇವು ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ:

• ದಣಿವು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ golovkruzheny-ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯ, ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು - ಸೇಬುಗಳು.
• ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು "ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್" ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಂತರ. ಜೀವಸತ್ವ ಸಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು antimutagenic ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ - ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ತನ್ನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.
• ವಿವಿಧ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿ 1 - ತೈಅಮಿನ್, ನರಗಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, toxemia ತಡೆಯುತ್ತದೆ; B2 - ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, B6 ಮತ್ತು B9 ಬೆಂಬಲ ಚಯಾಪಚಯ ಅಂಗಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಗ್ರಾಹಕಗಳ ರೊಡೊಪ್ಸಿನ್- ರಚನೆಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ - ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಅಂಶ, ಹಾಗೂ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ.
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ (ಯಾವುದೇ 150 ದಿನಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಂ) ಬಸುರಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದು. ಇದು ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಡಿಮಾ ತಡೆಯಬಹುದು, ನೆನೆದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊನೆಯಾಗಿ ಆದರೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಏನು ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ? ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದವು, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಂಶಗಳು ಎಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ oxalates ರೂಪಿಸಲು. ಅವರು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅತೀವವಾಗಿ ವೇಳೆ ಹರಳುಗಳು ಬೀಳುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಆಫ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಮೂತ್ರದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಅಡಚಣೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ನೀವು (ಇದು ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್, ಕ್ರೀಂ ಮಾಡಬಹುದು) ಯಾವುದೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಲರ್ಜಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕೇವಲ (ಇದು giperallergenom ಆಗಿದೆ), ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಹ ಹೇಗಾದರೂ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ದಿನಂಪ್ರತಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಅನೇಕ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಏನೋ ತುಂಬಿಸುವ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಹಿಂದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಘಟಕಗಳ ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ತಹಬಂದಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರ್ರಿ ಸಹ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಇಳಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಯಾರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತವೆ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಲೇಟ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ

ಜನನ ಗರ್ಭಪಾತ ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಆಗಲು ತಯಾರಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 22 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ತಾಯಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಹಿಳೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ ಆಹಾದರದಲ್ಲಿರುವುದು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ: ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ?

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಬಯಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ, ಹಾಗೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಭದ್ರತೆಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಶಯಗಳಿವೆ? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಎಂಬುದು ಆತನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.