ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ತಜ್ಞರ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ 150 ಗ್ರಾಂ ಒಟ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ, ಪ್ಲಕ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಇರಬೇಕು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು cosmetologists ಮಾಡಿದೆ.

ರವರೆಗೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ಲಕ್ಡ್ ಶಿಫಾರಸು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿದೇಶದಿಂದ (ಮೊರಾಕೊ, ಸ್ಪೇನ್, ಟರ್ಕಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೇಖರಣಾ ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಬೆರ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಾರದೆಂದು ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ದರ 500 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೀರಬಾರದು ಹಾಗಿಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂ 0.9 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ; 0.3 - ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು; 7.5 - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್; 1.3 - ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 2.2 - ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ನೀರಿನ 87g. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ಜಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಫೋಲಿಕ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ biotics, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿಪಿ ಹೊಂದಿದೆ; ಬಿ 1, B2, B6; ಎ; ಇ; ಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಪೀಡಿತರ ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಇದು, ಈಗ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ದೇಹದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯ normalizes. ಇದು ತಲೆನೋವು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಸಡು ಆರೋಗ್ಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಇದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ: ಅತ್ಯಂತ "ಸೆಕ್ಸಿ" ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೆರ್ರಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆ ಇದೆ, ಬೀಜಗಳು ಸಹ. ಇದು ಜಿಂಕ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕೇವಲ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸತು. ಶೃಂಗಾರ ಕೋಡ್ ಕೇವಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆಮಂತ್ರಣವನ್ನು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವೆಂದು ಆಫ್.

ಆದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕಡೆ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ. ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಆಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಸಮಯ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಣ್ಣ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನೆರವಾಗಬಲ್ಲದು ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಮುಖದ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ತ್ವಚೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಮ್ರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೀವ್ರಗತಿಯ ಕಾಲಜನ್, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹಾಲಿವುಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಹಾರ", ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಗಮನಿಸಿದರೆ, 2.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಚಿಕನ್, ಸಲಾಡ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಲಮಾನದ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿರುವ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದಿನವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬೇಕು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು. ಭೋಜನ ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಜಾಮ್ ಮಾಡಲು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಕ್ವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯದ ಹೊಂದಿವೆ. ಕಳಿತ ಜಾಮ್ ಮೇಕಪ್ ಗೆ, ತುಂಬುವುದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪೈ ಬಳಸಲು. ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ತನ್ನಿ ತಾಜಾ, ಮಾಗಿದ, ಸುಂದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರಿ ಸ್ವತಃ.

ನೀವು ಒಂದು ಹೋಲಿಕೆ ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಿದರೆ "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ," ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಗಣನೀಯ (ಸುಮಾರು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು) ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮೊದಲ ಕಾಲಮ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪಾಯಗಳ ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದ್ದವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತ ಜನರು ಕೇವಲ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ, ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಂದಬಹುದು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮ ನೀಡಲು ಅಲ್ಲ.