ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಏನು

ಅಂಗಮರ್ದನ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಒಂದು ಪುರಾತನ ಪರಿಹಾರ. ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ, ನರಮಂಡಲ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮದ ಉದ್ದೀಪನ ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಜ್ಜಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಮ. ಅವನನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೋವಿನ ನಡೆದ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ನಂತರ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ - ಮತ್ತೆ ನೋವು. ಅವರು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದ, ಆದರೆ ಯುವ ಜನರು ಪರಿಣಾಮ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ - ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಕಶೇರುಕ ತಟ್ಟೆಗಳ ಒಂದು ರೋಗ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ನಿರಂತರವಾದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ , ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೋರಾಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ದೃಢವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ ಇಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಯಾವುದೇ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅವಧಿಯಾದ್ಯಂತ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಇಲಾಖೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಸರಣ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ನೋವು ನಂತರ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದು ನಾದುವ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಕಂಪನ, ಪ್ಯಾಟ್, ಕಟ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ದುಗ್ಧಗ್ರಂಥಿಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು, stroking ಚಲನೆಗಳ ನಡುವೆ ಶಿಫಾರಸು, ಮುರಿಯಲು ಇಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶವು ಬಿಸಿ ನಂತರ, ನೀವು ನೋವು ಪ್ರದೇಶ ಮಸಾಜ್ ಹೋಗಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ರಲ್ಲಿ radiculitis ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮತ್ತು ನಿತಂಬಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹರ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾದುವ ಸೇರಿಸದ. ಅನುಚಿತ ವಿಧಾನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಸಾಜುಗಾರ ಚಲನೆ, ಪ್ರಶಾಂತ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಮಸುಕಾಗಿರುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಮಾಡಬಾರದು. ರೋಗಿಯ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಿ ಹೇಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವರ್ಷವೊಂದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.