ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ: ಎ ಸಕ್ಸಸ್ ಸ್ಟೋರಿ

ಮಾದರಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೀ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ willpower ಒಂದು ಹುಡುಗಿ. ಕಾರಣ ಬೃಹತ್ ಪ್ರೇರಣೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಂಬಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಆಕೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೀಡಿಯೊ ತರಬೇತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರೂಪದರ್ಶಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲದ

ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್) ಜೂನ್ 13, 1975 ರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಆಕೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ವಲಸೆಗಾರರು ಪುತ್ರಿ. ನಂತರ, ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀ ತೆರಳಿದರು. ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಕಾರ ಆಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದರು. 90 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು - ಒಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾದರಿ ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು, ಮಾಪಕಗಳು ಒಂದು ನಾಡಿದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಂದು ಗುರುತು. ಈ ಅಂಕಿ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮುಗಿದ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ.

ವೃತ್ತಿ ಸಾಧನೆಗಳು

ಇವರ ಖ್ಯಾತಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅವರು 32 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿರುಗಿ ನಂತರ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅವರು 1996 ರಲ್ಲಿ "ಮಿಸ್ ಬಿಕಿನಿ ಅಮೇರಿಕಾ" ಎಂಬ ಬಿರುದನ್ನು ಪಡೆದರು. ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು 44 ಹೆಚ್ಚು ಸಮಕಾಲೀನ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ಈಗ ಎರಡು ಆದ ವಸ್ತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

2011 ರಲ್ಲಿ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಮಿಯಾಮಿ "ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಾದರಿ" ತೆರೆಯಿತು. ಈ ಸಣ್ಣ ಕಂಪನಿ ಅವರು, ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ನಡೆಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್, ನಡೆಸಿದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಆಗಿದೆ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಬೇ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ನೋವು & ಗಳಿಕೆ ನಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದರು. 2012 ರಲ್ಲಿ, ಅವಳು "ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಪಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಯಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು

ಮಾದರಿ ತರಬೇತಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ 7 ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ BSN ಅಧಿಕೃತ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ JNL ಫ್ಯೂಷನ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಾಗೆಯೇ ರಶಿಯಾ ರಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿದೇಶಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಬೃಹತ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ಜಿಗಿತದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲತತ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆವರ್ತನ ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ 6 ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸರಿಯಾದ ಲೋಡ್ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೋದ.

supermodels ಆಫ್ ಪ್ರೇರಣೆ

ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನ್ಮ ತಾಯಂದಿರ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಬಲವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವು - ಜೆನ್ನಿಫರ್, ಮುಖ್ಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ. ಮಾದರಿಯ ನಂತರ ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ "ಮಿಸ್ ಬಿಕಿನಿ" ಸೈನ್ ಅಪ್ ನಂತರ ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಲೀ ತಮ್ಮ ಪಂದ್ಯದ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒತ್ತು.

ಇದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮೇಲ್ಪಂಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಇತರರು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ವೇಗ ಸುಟ್ಟು ಅದು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ

ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಆಫ್ - ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಂತರ ಫೋಟೊಗಳನ್ನು ಜೆನ್ನಿಫರ್ Nikol ಲೀ. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗದ ಅಧಿಕ ನೋಡಬಹುದು. , ಈ ಹಾರ್ಡ್ ನಂಬಲು ತನ್ನ ತನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ಎಂದು, ಏಕೆಂದರೆ. ಪ್ರತಿ ಕೂಲಿಕಾರ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅವಾಸ್ತವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬಿತು. ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.