ತಲ್ಲಣದ. ತಲ್ಲಣದ ತೀವ್ರತೆಯ ಸ್ಕೇಲ್. ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಇಂದು, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಲಿಖಿತ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ನೂರಾರು ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಹುಡುಕುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು. ಫಿಯರ್ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರ ಭಯಗಳು ನಿಷ್ಕಾರಣತೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವನ್ನು, ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರೋಗಿಗಳ ಹಲವಾರು ದೂರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಂದುವರಿಸಲು.

ರೋಗದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ

ತಲ್ಲಣದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ "," ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು "ಅಥವಾ" ಲಕ್ಷಣ-ಅಡ್ರೀನಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು "ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಿದರು. ಮೂಲತಃ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಈ ರೋಗಗಳು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳೂ, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಾಡದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ಮೇಲಿಟ್ಟಿರುವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣದ ಒಳಗೆ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

- ಆತಂಕ, ಆತಂಕ, ಚಡಪಡಿಕೆ.

- ಹೈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

- ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ, ಹೃದಯಸ್ಪಂದನಾಧಿಕ್ಯ ನೋವು.

- ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆ.

- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆಸುತ್ತು, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

- ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಬೆವರು, "ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು" ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

- ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಒಂದು ಕುರ್ಚಿ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹತಾಶೆ.

- ಬಲವಾದ ನಡುಕ.

- ದೇಹದ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹತ್ತಿ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳ ಒಂದು ಭಾವನೆ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ.

ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು

ಫಿಯರ್. ಬಹುಶಃ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಸ್ವಭಾವ, ಅವರು ಎರಡೂ ಮೂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೇ ಅಧಿಕಾರ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೊಡೆದು, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಭಯ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚು ಹೋಗಲು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ, ಒಂದು ಭಯ ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಭವ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇವೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ (ಅಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಅಸಾಧ್ಯ), (ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಪತನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ) ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಭಯ, ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ (ಅವಮಾನ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದರೆ). ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ, ಮತ್ತೊಂದು ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚು ಭಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅಡಗಿದೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕ. ಕನಿಷ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಭುಜ ಎಗರಿಸು ವೈದ್ಯರು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನರು, ಅವರು ಅಪರೂಪ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದ ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ. ಗುಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಧ್ಯ - ಬಲ ವಿಧಾನ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕ ಏನೂ ಅವರಿಗೆ ಘಟನೆಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆನ್ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ರೋಗಿಯ ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವುಂಟು, ಮೂಲತಃ ಅದೇ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಏನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿ - ಇದು ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನೆಯ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವತಃ ದಾಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲ್ಲಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಯ - ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಪಾಯದ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ "ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ". ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಟ್ಟನ್ನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೇಗದ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಖಾಲಿಯಾಯ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅತಿಯಾದ - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಲಿಂಬ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೆತ್ತೆಯೊದಗಿಸುವ ಅಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ.

ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಮಾರಕ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಲ್ಲಣದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಿಸುವಾಗ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ: ಮತ್ತು ದಾಳಿ ದೂರವಾಗಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುರಿತೂ, ಬಹಳ ಸ್ತಬ್ಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆತಂಕ ತಲ್ಲಣದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಪೂರ್ವಗಾಮಿ" ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಈ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ - ಸಣ್ಣ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಹಾಳಾದ ಕರೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಸಹ ಒಂದು ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡೆಯ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾವು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಲ್ಲಣದ ಅನುಭವಿಸುವುದರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಭಯಾನಕ ತೋರುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯದ ಹೊರಲು ಇಲ್ಲ. ಆಗಲಿ ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಕ್ರೇಜಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದೇ ಕೊರತೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಭಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ, ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ರೋಗದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತನೆ ನಡೆಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಕರವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತಲ್ಲಣದ (ಐದು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು) ಬದುಕಲು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ತರುಣರ ಆಘಾತ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳ, ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೂ ರೋಗಿಯ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಮಕ್ಕಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕಗಳು ಭಾವನೆ ಅವರು ಆತಂಕ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು, ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಗಾಯ ತಜ್ಞ ನಡೆಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಅವಿಶ್ವಾಸಿ ಮಾನವ ಅಕ್ಷರ ಇವೆ. ಅದೇ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಜನರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣದ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊಂದಲದ-ವ್ಯಾಧಿ ಭ್ರಾಂತಿಯ ಪಾತ್ರ

- ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕೊರತೆ.

ಏರಿಕೆ - ಆತಂಕ.

- ತಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ.

- ಎಮೋಷನಲ್ ಅಸ್ಥಿರತೆ.

- ಗಮನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಡೆಯಿಂದ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಸಮಸ್ಯೆ ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣ ಜನರು ಅಗತ್ಯ ತಜ್ಞ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಮಾಡಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗ ಆದ್ಯತೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಪ್ಪಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಜೊತೆ ರೋಗಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯರು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನರಗಳ ಭಾಷಾಧ್ಯಯನದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು: ಇಂದು, ಅನೇಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ದಾಳಿಯ ರೋಗಿ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇವೆರಡೂ ಇವೆ. ಆ ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಾತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರೋಗ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರತೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಆಫ್ ತಜ್ಞರು 2010 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಅವರು ಆ ಅಥವಾ ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಗುರುತಿಸಲು ಇದ್ದರು. ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ,, ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗ 120 ರೋಗಿಗಳು ಆಗಮಿಸಿದ್ದರು ಮಾನಸಿಕ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಪಡಿಸಿದರು ಯಾರು 40 ಜನರು ಪ್ರತಿ, ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು

- ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಗಳ ಪಡೆದರು.

- ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.

- ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ಸೈಕೊಟ್ರೋಫಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಸುಸಂಯೋಜನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗಾಯಿತು.

ಸಮೀಕ್ಷೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ರೋಗಿಗಳ ಸುಮಾರು 75%) ವಿಧಗಳ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಗುಂಪು ಪಡೆದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧೀಯ ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರಲು ಇಲ್ಲ. ಗುಂಪಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಕೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ತಜ್ಞರ ರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸಾಬೀತು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ದಾಳಿ

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಲ್ಲಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಯಾರಾದರೂ ತಲ್ಲಣದ, ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಮನುಷ್ಯ, ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕಾರ.

ಇದು ತಮ್ಮ ರೋಗ ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಂತ ತಲ್ಲಣದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಮರ್ಥ ನಾಟ್ ವೈದ್ಯರು,, ಸಲಹೆ ನೀಡುವ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಲ್" ಅಥವಾ ಸಹಾಯ "ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ." ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಬೇಗನೆ ಸಂಪರ್ಕ ಯಾರಾದರೂ, ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೋರಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಗೀಳು, ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಆಯ್ಕೆ ಬೃಹತ್, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಸಹಾಯ

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವ ನೀವೇ ಸಹಾಯ. ನಾನು ಕೂಡ ಉನ್ಮಾದದ ತಿನ್ನುವೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, "ಸರಿ, ಅನೇಕ ಜನರು (ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ / ಮುಕ್ತ ...) ಈಗ ನಾನು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಬೀಳಲು (ಸಾಯುವ, ಚಾಕ್, ದೂರ ಔಟ್, ...: ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನನಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. " ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ದುರಂತ ಪ್ರಮಾಣದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚದುರಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಫೀಲ್ ಲೈಕ್, ಸಹ ತಾವು ದಾಳಿ ಕೆರಳಿಸಿತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಚಾರ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯ ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

- ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳು ಲೆಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದ್ಯದ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಈ ಉದ್ಯೋಗ ಶರಣಾಗತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಮನ ಹೊಂದಿದೆ.

- ಉಸಿರಾಟ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ದಾಳಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಮಾನವ ಉಸಿರು, ಶಾಂತ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆತುರವಿಲ್ಲದ ಆಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ. ದಾಳಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಅದು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

- ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತಹ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಶಾಂತ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಬಿಟ್ಟರೆ, ದಾಳಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ಸರಳ ಸ್ವಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅರ್ಹ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಲ್ಲಣದ ಸಾಕಷ್ಟು pobedimo ಆಗಿದೆ.