ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಇಷ್ಟ ತಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಒಳಗೆ ಇದ್ದ, ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು? ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪ್ರಸವೆಯಾದ, ತುಂಬಾ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ: ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಈಸ್? ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಫೋಬಿಯಾ ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನ ವ್ಯರ್ಥ ಬೇಡ "ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್." ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಹೌದು ಅಥವಾ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯ (1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ tummy ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಸಹ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ", ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತ "ಗುಪ್ತ" ಏನೂ ಸಹ ಹಾನಿ ತರಲು ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು! ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸಂಭವಿಸಿ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಬಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮಾತ್ರ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ: ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಈ ನೀವು ಅದರ ಟೋನ್ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು ಗರ್ಭಕೋಶ, ಮುಂದೆ sags. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮಿಥ್ಯೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬಸುರಿಯು ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಅವ್ಯಕ್ತವಾದ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಿಡುಕುತನ, ಕಣ್ಣೀರು. ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸ್ವತಃ ಕಟ್ಟಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ! ವಿರಮಿಸಿ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಭಯಗ್ರಸ್ತ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲವೇ?

ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು? 12 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲವೋ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆದರೂ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಇದು (ನಿದ್ರೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ) ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಆದರೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು ಒತ್ತಡ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು. ಹೊಟ್ಟೆಯ 20 ವಾರದ ನಂತರ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಲಗು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದೇಹಗಳು, ತಮ್ಮ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘ ಸುಳ್ಳು ಹಿಂದೆ ಸಹ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಈ ಪದದ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ನಿಲುವು ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಿ ಅಡಿ ರೋಲ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಹಿತಕರವಾಗಿಸಲು. ನೀವು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲಾಗದೆ ಡ್ರಾ ಮತ್ತು ಲೈ ಇದ್ದರೆ - ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲ ವೇಳೆ ಸಣ್ಣ ಮೆತ್ತೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಪೇರಿಸಿದರು ವೇಳೆ ತಲ್ಲಣದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಕಿಡ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಅಪಘಾತ" ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿವೆಯೆಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಬಯಸುವ: ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಆದರೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು "ಬರೆಯುವ" ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಸುರಿಯು ನಿದ್ದೆ ಇದು ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ, ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಾಸಿಗೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ - ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮುಖ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜನನದ ನಂತರ ಸಮಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಿಲುವು ಗರ್ಭಕೋಶ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಜನನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ!