ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ - ಏಕೆ ಪ್ಲೇ ಅವನನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಶುಡ್

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಜನಿಸಿತು ಎಂದು ನಾನು ಅವರ ಸ್ವಗತ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಮತ್ತೆ 1981 ರಲ್ಲಿ Dzheyms Neysmit ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗೂಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂಥ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಟ, ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ.

ಆಟದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಗಿರಬೇಕಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಒಂದು ಆಟದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದೆಂದು ಆಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ, ಅದು ಜಿಮ್ ಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಇರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜಾಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜಿಮ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಈ ಜನನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೇಗೆ. ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ.

ನಾನು ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಬಗ್ಗೆ, ಮೊದಲ - ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಲೈಕ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ದೃಷ್ಟಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೂಡ ಈ ಆಟದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋನ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೋಡುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ - ಇದರ ಗುರಿ ಎದುರಾಳಿ ತಂಡದ ರಿಂಗ್ ವಿಶೇಷ ಚೆಂಡನ್ನು ಒಳಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮೊಬೈಲ್ ಗೇಮ್. ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸ್ವತ್ತನ್ನು ಅದರ ಎದುರಾಳಿ ತಂಡದ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡಿದ್ದು ಒಂದು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು.

ಈ ಆಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ರನ್, ಮತ್ತು ಜಂಪ್ ಎಂದು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಇಳಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜಂಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು, ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮತೋಲನ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮತ್ತು ಆ ಜನರನ್ನು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ಸಮಯ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ (ಅಸ್ತಮಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಿವಿಧ ನರಳುವ "ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳು" ಜನರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಜನರು ಇಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಳುವಳಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ obshcheozdorovitel'noy ಕಾರ್ಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಮಾನವನ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಉಚಿತ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಅನೇಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಎಂಬುದು ಸಹ. ನಾನು ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದು ಉಚಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅರ್ಥ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಲಾಭಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.