ಭಾರವಿದೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿರೆಗಳ ಸರಿಯೇ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಿರೆಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಜನರನ್ನು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಇಂತಹ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಅದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲ ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂಬುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಇಂದು ಲೇಖನದ ಔಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯೇ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ: ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಇಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಗೆಗೆ. ಅವರು ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಸಕ್ರಿಯ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲೋಲ ವೇಳೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿಧಮನಿಗಳು, ನಂತರ ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪೆಥಾಲಜಿ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದಡಿಯ ಹಡಗುಗಳು ಉಬ್ಬುವ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಸಿರೆಗಳ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಆಳವಾದ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿರೆಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಈ ಕಾಲುಗಳು, ಊತ, ಸೆಳೆತ ಭಾರ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಹಡಗಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು? ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈನ್ ಹರಡುತ್ತದೆ);
• ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ (ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ);
• ಜಡ ಜೀವನ (ಜಡ ಕೆಲಸ, ವಾಹನದ ಚಳುವಳಿ);
• ಆಯಾಸದ (ತರಬೇತಿ ತೂಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆ);
• ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪು (ಜೀನ್ಸ್, ಒಳ) ಧರಿಸಿ;
• ಶೂಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳು);
• ತೂಕ (ಸಿರೆಯ ಯಾ ಧಮನಿಯ ಊತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಎರಡರಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ);
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ.

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ವೇಳೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಿರೆಗಳ. ನೀವು ಸಿರೆಗಳ ಒಂದು ಲೋಡ್ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಿಸಿ (ಉದ್ದ, ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ಎತ್ತುವ), ನೀವು phlebologist ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ತೋರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾತ್ರ ತಜ್ಞ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ರೋಗ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೆಂದು.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ಬಳಸಿ

ರೋಗದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ: ಸಿರೆಗಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜೇಡ ಸಿರೆಗಳ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು, ಬಲವಾದ ಅಲ್ಲ. ಒತ್ತಡಕ ಒಳ ಧರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೊರಹಾಕಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಆಳವಾದ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಲೋಡ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ, ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ಸಿರೆಗಳ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ. ಅನುಕರಣೆ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯುವ ಇಲ್ಲ. ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಬಲ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಸಾರಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಲೇಟರ್ (ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ) ಎರಡನೇ ಒತ್ತಡಕ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಜರ್ಸಿ ಮೂರನೇ ವರ್ಗದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಆಳವಾದ ಹಡಗುಗಳು ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅವರ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಡ್ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳನ್ನು, venotoniki ನೇಮಕ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ: phlebologists ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು. ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪಕರಣಗಳು "Troxevasin", "Detraleks" ಗಳು, "Antistax", "Venarus", "Lioton", "ಹೆಪಾರಿನ್" ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ venotoniki ತೆಗೆಯಲು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅವರು puffiness, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತಕ್ಷಣ, ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಅತಿಕ್ರಮಣಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು painlessly ನಡೆಸಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಸಿರೆಗಳ, sclerotherapy ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

, sclerotherapy ಫಾರ್ ವೈದ್ಯರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Etoksisklerol" ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಹಡಗಿನ ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆಗಳು. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆಯಂತೂ ಒಂದು ಹೆಮಟೋಮಾ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ್ದು. ಸ್ಟ್ರಕ್ ವಿಯೆನ್ನಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತೊಂದರೆ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Endovenous ಲೇಸರ್ ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಇಂದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ದುಬಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕರೆಕ್ಷನ್ ಲಿಡೊಕೈನ್ ಆಕ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಅದೇ ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರಳಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಜ್ಞ ಬಂದು: "ಲೆಗ್, ರಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲೋಲ ಸಿರೆಗಳ ನಾನು ಏನು ಹೋದಾಗ ವೇಳೆ". ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಪರೇಷನ್ phlebectomy ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದಿನವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಕಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಈಗ ದರ್ಜೆಯ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ. ಆ ನಂತರ, ಅಭಿಧಮನಿ ಸಂಗ್ರಹದ ಮಾದರಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಧಾರಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಈ ಕುಶಲ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು venotoniki ಬಳಕೆಯ ಧರಿಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಯೆನ್ನಾ ಇದುವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.

ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು venotoniki ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಲಿಗೆ ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಿರೆಗಳ ಮಾಡಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ? ಇಲ್ಲಿ phlebologists ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

• ವಿದ್ಯುತ್ ಔಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ನಾನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಖಾರವಾದ ತಿನ್ನುವ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. , ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ನೀಡಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಕುರ್ಚಿಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಪಾದಗಳು ಒಂದು ಉಳಿದ ನೀಡಿ. ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ದಿನ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಲಿಂಬ್ ಇರಿಸಿ. ಈ ನಿಲುವು ಅಡಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವರ್ಧಿಸುವ. ನೀವು ಉಬ್ಬುವ ವಿಯೆನ್ನಾ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಆಯಿತು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆದು ಔಟ್ ಕೆಲಸ. ಕಾರ್ ಕೈಬಿಟ್ಟು ಕೆಲಸ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ಈಜು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಾಗೂ ಸೈಕಲ್.
• ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಿರೆಯ ಯಾ ಧಮನಿಯ ಊತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಷಾಯ ಒರೆಸುವ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬಾಂಧವ್ಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೇಕ್ ಟಿಂಚರ್. ಆದರೆ ನಾವು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೀಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಲೋಡ್ ನಂತರ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಯೆನ್ನಾ ಊದಿಕೊಂಡು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಇದು ಸಿರೆಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನು ಪರಿಹಾರೋಪಾಯ ಮಾಡಬೇಕು - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೊತ್ತು. ವಿಪರೀತ ನೋವು ಸೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ, ತಾಪಮಾನ ತುರ್ತು ನೆರವು ಕರೆಯಲು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏರಿಕೆಯಾದಾಗ. ಬಹುಶಃ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಚಿಸಿದ್ದವು. ಈ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಡನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ!