ಮಂಡಿಯ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

ಉಳುಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷ ಮಾನ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯದ ನೇರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಎರಗಿ ಅಪಹರಣ, ಹಿಪ್ ಡೊಂಕು ಮತ್ತು ಸರದಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೊಳಕಾಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ವಿಪರೀತ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಳಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಬಾಹ್ಯ ಇರಬಹುದು.

ಹಾನಿ, ಮೊದಲ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಪದವಿ ಇರಬಹುದು.

ನೀ ಜಂಟಿ ಉಳುಕು ಮೊದಲ ಪದವಿಯ ಕಟ್ಟು ಭಾಗಶಃ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ರಚನೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೇ ಉಳಿಯಿತು.

ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯ ಕಾರ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಷ್ಟವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಛಿದ್ರ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಊತ ಇದೆ.

ಹಾನಿ ಮೂರನೇ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರ ಪತ್ತೆ ವೇಳೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಒಟ್ಟು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹಾನಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ಸ್ಕೈಯರ್ಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು) ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಗಾಯಗಳು ಇವೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೈನ್ ತೀವ್ರ ನೋವು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡು ಮುರಿತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಇದೆ.

ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯ.

ಹಾನಿ ಮುಂಭಾಗದ ನಿರ್ಧಾರಕ ಬಂಧಕ (ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯ ಅಲ್ಲ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮಂಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಗುರಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು, ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ನಿರ್ಧಾರಕ ಬಂಧಕ ಹಾನಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಾಯ ನೇರ ಹೊಡೆತ ಮೊಳಕಾಲು ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಉಳುಕು ಮೊಣಕಾಲಿನ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಚಾಲನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು-ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸೇರಿವೆ, ಸಂಚಾರ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಡೆಯಲು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಮೂಲ ಪುಸ್ತಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಮು ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಬಹಳ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರ ನೋವು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ (ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಉನ್ನತ ಜಂಟಿ ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಉಳಿದ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನುಸರಣೆ bedrest. ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸರಿಪಡಿಸಲು.

ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪಾಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವಿನ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೀಲುಗಳು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ನೋವು ವೇಳೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಕ್ಸರೆ ನೇಮಕ ಇತರ ಗಾಯಗಳ (ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು) ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ರೋಗ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು. ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಮುಚ್ಚಿದ ಭಾರೀ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಇದು ಬಳಕೆಯ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು. ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವ ಮುಲಾಮು ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಮಂಡಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೋರಿಸಬಹುದು.