ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ. ಅಲ್ಲ ಆ ಮತ್ತು ಇತರರು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಹ. ಮೆನ್ ಬಂಡಾಯ, (ಆಗಲು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೇಯಸಿಯರಿದ್ದರು ಹೊಂದಿವೆ, ಕುಟುಂಬ ಎಸೆಯಲು) ತನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವತಃ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಪಾಯದ: ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು, ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ಕಷ್ಟ ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅನೇಕ ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಸುತ್ತುವ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಏರಿಳಿತದ ಬಹಳಷ್ಟು ಇಲ್ಲ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತಮ್ಮ ಸ್ಟೇಜ್ ಹಲವು ನೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಅದರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇರಬಹುದು ಹೆಣ್ಣಾಗಿ ತೀವ್ರ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ". ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್"

ಉಚಿತ ಸಮಯ - ಯುವ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕನಸಿನ, ಆದರೆ 35-40 ವರ್ಷಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಳಜಿ, ಅವರ ಮದುವೆ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ, ಗೆಳತಿಯರು ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆಳೆಸುವಂತೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪತಿ ವಿರುದ್ಧ ಅಚಿಂತ್ಯ ಆರೋಪ ವಿಧಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು (ಈ ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಹೋಲುತ್ತವೆ) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಜೀವನದ ಬೇರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಏನೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಏನೋ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸ, ಸ್ಥಾನ, ಕೆಲಸದ ತಂಡದ ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಸೋತ.

ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - 40 ವರ್ಷ, ಅವರು "ಮಹಿಳೆಯರು 40 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಬದಲಾಗಿದೆ ಅವರು, ಕೆಲಸ ಬಯಸಿದ ಶಿಖರಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಜಟಿಲಗೊಂಡ: ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಗೂಡಿನ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವುಮನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕೆಯ "ಅಜ್ಜಿ" ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೇಸ್ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅಡೆತಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯತೆ, ಅಮೆನೋರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಂದು "ಋತುಬಂಧ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಂದಿದಾಗ ನಾನು "ಸ್ಟಾಪ್" ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿರಾಮ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ...

ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಮಯ ವೇಳೆ, ತಜ್ಞ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಒಂದು ಕ್ರೂರ ಜೋಕ್ ಜೀವನದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ನಾಶ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಥಿರ ಆದಾಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಭಾಷಣಗಳ ಕಾರಣ ದೂರ ಮಾಡಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 45-50 ವರ್ಷಗಳ (ಮಾಲೀಕರು, ಯುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಧೇಯನಾಗಿ ಹೊಸ ನೌಕರರು ಆದ್ಯತೆ) ರಲ್ಲಿ, ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಹುಡುಕಲು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಜನಪ್ರಿಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖನಗಳು ಕ್ರಮವನ್ನು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ: ಗಂಭೀರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹ ರಾಜ್ಯದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಹಿಳೆ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೂರ ಇತರರಿಂದ, ವ್ಯವಹಾರಕೌಶಲದಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪುಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಏನೋ ಮಂಜೂರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಹ, ಅದು ನೀವೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರು, ಇನ್ನೂ ಯುವ ಎಂಬ ಭಾವ. ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರಮುಖ ಇನ್ನೂ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥಪರರಾಗುವಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಪತಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯ ಹಿಂದೆ ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು, ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹಕ್ಕಿದೆ. "40 ಲೈಫ್ ಕೇವಲ ಆರಂಭಿಸಿದೆ!" - ಯಾರೂ ಆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.