ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು: ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ

ಲೈಟ್ - ಸ್ವತಃ ಅದ್ಭುತ ದೇಹಗಳನ್ನು, ಅವರು ಒಂದು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ. ಈ ಕೆಲಸ ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾಸವು ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ರೂಪರೇಖೆಗಳನ್ನು.

ಉಸಿರಾಡಲು ಬದಲಾವಣೆ ಆಕಾರ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ವಿಶೇಷ ರಚನೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ರೂಪ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿ, ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎರಡೂ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಹಿಮ್ಮೆದುಳು. ಆದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ, ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹ ಮೂಲ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ಧ್ವನಿಫಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕುವ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನ್ನ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯೋಗದ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಬೆಲೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪಾವತಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ವನಿಫಲಕ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು, ಫ್ಲಾಟ್, ಒಂದು ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹಾಗೆ. ಇದು ಒಂದು ಗುಮ್ಮಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗುಮ್ಮಟ ರೀತಿಯ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆ ಮೂಲಕ ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯ, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ಮೂಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಆಗಲು.

"ತುಲನಾತ್ಮಕ" ಸ್ನಾಯುಗಳು - ಮೂಲದ ಧ್ವನಿಫಲಕ ಬಗ್ಗೆ Abdominals. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಗೊಂಚಲು ಎದೆ ಗೂಡನ್ನು ಅಂಚುಗಳ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಅಪರ್ಚರ್ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಯಕೃತ್ತು ಜಠರದ ರಕ್ತ ಹೊರಹರಿವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಇಲ್ಲ. ಈ ದೇಹದ, ಅನ್ನನಾಳ ಅತ್ಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಚಾರ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ಎದೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಫಲಕ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಜೀವನದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಮೌಂಟೆಡ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಅವರ ಕಡಿತ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎದೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೊರಹಾಕುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು. ಒಟ್ಟಾರೆ, ಆದರೆ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪನಫಲಕದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3 ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಕೋರ್. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಸಿರಾಟ ಮಾಧ್ಯಮ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಗ್ ಪಾತ್ರ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಾಡುವ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಅಂಚುಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ , ವಾತಶೋಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಬಂದಾಗ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸೀನಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ ಯಾರು, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಆಗಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್, ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋವಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೇಹಗಳನ್ನು ವಾರದ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಜೊತೆ ಕೆಲಸ - ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಹ ನಾವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಗೆ, ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರ್ಚರ್ - ಸ್ತಬ್ಧ "ಉದ್ಯೋಗಿ".