ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ Proctologic ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಒಂದು ರೋಗ. ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ತನ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಸಂಬದ್ಧ ಈ ವಿಷಯದ ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡ ಕೆಲಸ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ gipodinamichny ಜೀವನಶೈಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು, ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಹಾಗೂ ಜನರನ್ನು ದಾರಿ ಯಾರು ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಎಂದು. ಆ ಜನರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಬಹಳ ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಯ ಕುಳಿತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಾಧ್ಯ ಇರಬೇಕು. ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಫಾರ್ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತ ತಪ್ಪಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ವೈವಿದ್ಯಮಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿದೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೀಗಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು. ಈ ಸಣ್ಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು, ಕಚೇರಿ ಸುತ್ತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸರಳವಾಗಿ, ಕುಳಿತು ಅಪ್ಗಳನ್ನು tiptoes ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಜೆ, ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ಯತೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣ, ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಆಡುವ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಎಂದು ಈ ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಆಗಿತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರ

ಈ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಆಗಿದೆ. ಭಾರೀ ತೂಕದ ಲೋಡ್ ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಈ ರೋಗವು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರ ಕೆಲಸ ವಿಚಾರವಾದದ ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅದು ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತನ್ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒತ್ತಡ ತಡೆಯುವ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಆಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಆ ಗಮನಿಸುವುದು. ಈ ಸ್ನಾಯು ಇದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೋಲ್ಟೇಜ್, ಅತ್ಯಂತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ರಲ್ಲಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒತ್ತಡ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಈ ನಡುವೆಯೂ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿದ್ಯುತ್ ಬದಲಾವಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುರಿದ perchonoy ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಗುದನಾಳದ suppositories ಬರುತ್ತವೆ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ.