ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರ.

ಜೀವನ ವಿಧಾನ ರಷ್ಯಾದ ಹದಿಹರೆಯದ - ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಅಧ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಪಂಚವೇ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಈ ಗುಂಪಿನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಕಾಸದ ಇದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ, ರಷ್ಯಾ ಜೀವನದ ಹದಿಹರೆಯದ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವಿಶ್ವದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಪದರುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಮುಂತಾದ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಈಗ - ಇದು, ಕೇವಲ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯ, ಸಂವಹನ ಮಾರಾಟ ಖರೀದಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬದುಕಲು ಹೊಸ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಅಮೆರಿಕಾದ ಯುವಕ ಎಷ್ಟು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಕುಳಿತು ಸುಮಾರು ನಿರಂತರ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ತಿರುಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಜವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಒಂದು ವಾಸ್ತವ ಜೀವನವನ್ನು.

ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಂತಹ, ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಸಂಗೀತ ಪಾಠಗಳನ್ನು, ನೃತ್ಯ ಓದಲು, ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಸಂಗೀತ, ಒಂದು ವಿನೋದದ ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ, ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ನದಿ ಅಥವಾ ಬೀಚ್ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದೆ ಮುಂತಾದವು. ಏಕೆ ಟೆನಿಸ್ ಈಗ ಆನ್ಲೈನ್ ಆಡಬಹುದು ಸಹ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ನೋಡಲು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಬಗ್? ವಾಸ್ತವ ಸಂವಹನ, ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರೀತಿ, ವೀಡಿಯೊ, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಸಂಗೀತ VKontakte ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮುನ್ನಡೆ ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆ ಕಿರಿಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕುಸಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಐಡ್ಲರಿನ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಡ, ಅಸ್ಫಾಟಿಕ ಜನರು ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಶಿಯಾ ಒಂದು ಹದಿಹರೆಯದ ಜೀವನ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಂದಾಗ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಯುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಡವಳಿಕೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಬಹಳ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊಡದ ಇವೆ. ಇದು ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರು, ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಹೀಗೆ ಬಳಿಯಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೋಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ಹೀಗೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು. ಧೂಮಪಾನ, ಅದು ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು, ಯುವ ದೇಹದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಧಕ್ಕೆಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಉಪನ್ಯಾಸ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನದ ಈಗ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಂದು ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ, ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮೂಲಕ ಶೋಷಣೆಗೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮೌಲ್ಯದ ಸಹ, ಅಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ - , ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು , ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ನೋಂದಣಿ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಯ್ಕೆ ಉಚಿತ. ಎರಡನೇ - ನಿಕಟವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ. ಯಾರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ನೀವು ರಾಶಿ ಏನು ಹೊಣೆ.