ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ರಹಸ್ಯ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು

ಬಗ್ಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನ ಜನರು ಎಂದು ಅವರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕನಸು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಸಿದ್ಧರಸ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಮೂಲದಿಂದ ನೀರಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು ಎರಡೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ತಮ್ಮ ದೇವರುಗಳ ಅಮರತ್ವ, ನೀಡಲು ಏಕೆ ಆ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಸೇಬುಗಳು.

ಅದು ಇರಲಿ, ಇನ್ನೂ ವೇಳೆ, ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನ ನೀಡುವ ಮಾನವಕುಲದ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಮಾತ್ರೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಬಹಳ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮರತ್ವದ ಹುಡುಕಾಟ

ಮೊದಲ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ನಂತರ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಸುಮೇರು ಇದ್ದರು. ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ವಿಶ್ವದ ಗಿಲ್ಗಮೆಶ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿರುವಂತೆ. ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ನಾಯಕ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಾವು ಹೊಡೆದಿದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟ ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತತೆಯನ್ನು ಹೂವಿನ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಹೋದರು.

ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ರಹಸ್ಯ ಕಂಡು ಮತ್ತು ದೇವರುಗಳ ಹಾಗೆ ಆಗಲು ಮಾಡಿದ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅದರ ಸ್ವಂತ ಪುರಾಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಹಿಂದೂಗಳು 'ಮಹಾಭಾರತ' ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10,000 ವರ್ಷಗಳ ವಾಸಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಪರಿಚಿತ ಮರ, ರಸ ಆಗಿದೆ.

"ಬಳಸುವ" ನೀರಿನ ಟ್ರೆಡಿಷನ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಲಾವ್ಸ್, ಅಪರಿಚಿತ ನಲ್ಲಿ "ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ನಿಗೂಢ ಮೂಲ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ದ್ವೀಪದ Buyan ಸಮುದ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ದ್ವೀಪಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಪುರುಷರು ಅತೀವ ಭೂ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ನದಿ ಹರಿಯುವ ಕಳುಹಿಸಲು.

ಒಮ್ಮೆ ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಹುಡುಕಿ 2,000 ವರ್ಷಗಳ ತೊಡಗಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪುರಾಣಗಳ ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಹೇಳಲಾದ ಕಂಡು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು piously ತನ್ನ ಬಾಳಿಕೆಗೆ ರಹಸ್ಯ ಕಾವಲು ಮಾತನಾಡಲು.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು

ಟಿಬೆಟ್ ಇಂದಿಗೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ, ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು , ಮತ್ತು ಇಂದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಹಿಂಜರಿದರು.

ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚುನಾವಣೆಗೆ, ಜ್ಞಾನೋದಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಒಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಂತ ತಲುಪಿರುವ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಈ ಜನರ ಜೀವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು 90-100 ವರ್ಷಗಳು.

ಯುವಕರ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಮಾಂಕ್ಸ್ ಫೌಂಟೇನ್ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಂಡ್ - ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಶ ಮನುಷ್ಯ, ತನ್ನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಬೈಲ್ ದೇಹದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಣೆ ಬೆಂಕಿಯ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ;
• ಲೋಳೆಯ - ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತೇವೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚೇತನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅವರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ ಕುಸಿತ ಕಂಡು, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿವೆ.

ಯಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಇದು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಹಳ ಸರಳ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ 50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜವನ್ನು ಗಾಜಿನ 25 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಲು, 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹೈಪರಿಕಮ್, ಸಮಾಧಿಗಳನ್ನಲಂಕರಿಲು, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಲಗುವ ಬ್ರೂ 1 tbsp ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಮೂಲಕ ನೀರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಇದು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು;
• ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 400 ಗ್ರಾಂ, spadefoot ಹಾದು 24 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, 1 ಗಂ. ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊಟವಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಒಳಗೆ ಪೂರ್ವ ಮಿಶ್ರ ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಂತರ ತೆಗೆದ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿನವರು ಇದ್ದರು ಇದು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ನಿಗೂಢ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಮಠಗಳ ಒಂದು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ 6 ನೇ ಶತಮಾನದ BC ಮಣ್ಣಿನ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದವು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇ.

ಅಮರತ್ವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನ

ದಿನಾಂಕ, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ಶಾಶ್ವತ ಯುವ - ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ತಯಾರಕರು ಕೆಲಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಂಪನಿಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇಡೀ ಉದ್ಯಮ, ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದು, ನಾಟ್ ನಾಯಕರು ಮತ್ತು ಪುರಾಣ ಅಮರತ್ವದ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ರಸವಾದಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರಲ್ಲದ. ರಿಂದ ಕಳೆದ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವಕುಲದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ "ಮೂರು ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳ" ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದು, ತಾರ್ಕಿಕ ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ;
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಯಾವುದೇ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ, ಅಥವಾ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಯುವ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೇ ಕೇವಲ ಡೆತ್, ಸಹ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ಅಡ್ಡಿ ಇಲ್ಲ.

ಒಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಔಷಧ, ರೋಗಿಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೀಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶೇಷ "ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ", ವಿಶ್ವದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಇಂದು, ಔಷಧ ಪ್ರಾಚೀನ ಬುಡಕಟ್ಟು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಏನು ಮರಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಮ್ಯಾನ್ - ಈ ಪರಸ್ಪರ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸೂಚಕಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಜನರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ enfeeblement ಬಹಳ ತಡವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ "ತಿಮಿಂಗಿಲ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ"

ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರತಿ ಆಯ್ಕೆ, ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಖಾಯಂ ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯ ನಾಳೀಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಓಟದ ನಡೆಯುವುದು, ಈಜುವುದು ತೊಡಗಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಆಗಿತ್ತು.

ಆಧುನಿಕ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರಚಿಸಬಹುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಾಡಬಾರದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರಾಜ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ನಾವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಗೈಲ್ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ಯೋಗ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಶಿಫಾರಸು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ತಪ್ಪಾದ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಭಿನ್ನವಾಗಿಸಿದೆ "ಹೃದಯದಿಂದ" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬದಲಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇಡೀ ಸಂಪುಟ ಬಳಸುವ, ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡಲು.

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ - ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಮಾಡಬೇಕು:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಮೂರು ಎಣಿಕೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಸಿರಾಡಲು;
• ನಿಶ್ವಾಸದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಮೂರು ಅಂಕ ಮಾಡಿದ;
• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, 3 ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ: ನೀತಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ 3.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಸಿರು ನಂತರ ಜಾಗೃತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೂರು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಿಟ್ಟು 4 ಮೊದಲ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸು, ನಂತರ, ಹೀಗೆ ಹತ್ತು 5;
• ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ - 10 ರಿಂದ ಮೂರು ರಿವರ್ಸ್ ಅನುಕ್ರಮ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇದುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಬಿಡುವಾಗ 3 3 ಸಮನಾಗಿವೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಈ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳು "ಒಳಗೊಂಡಿದೆ" ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ rejuvenates ಅವನಿಗೆ ಯುವಕರ ಶಕ್ತಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮರಳಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಸಾಮರಸ್ಯ ರಾಜ್ಯದ

ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ, ಆಧುನಿಕ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಸಂದಿತು ಆಫ್ ಅನುಶಾಸನಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮಾಡದೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲಾ ದತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮೂಲಭೂತ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸರಳ ಸತ್ಯ ನೆನಪಿಡುವ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ವಿಭಾಗಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಏನು - ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ "ಮಾಡಲು" ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಶಾಶ್ವತ ಯುವ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ) ಕೀಯನ್ನು - ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಆಗಿದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ "ಹೌದು" ಹೇಳಲು, ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನ ಲವ್, ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು (ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ) ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಸಿದ್ಧರಸ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಅಂಶ, ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ , ನೀವು ಕೇವಲ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವೀಕಾರ ಸಾಧಿಸಿತು, ಆದರೆ calmly ಮತ್ತು ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೆಸ್ಟ್ ಪೂರ್ವ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಲುಪಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಸಲಹೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ

ಇದು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೂ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ವಿಷದ ಎಂಬ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅದೇ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆತಂಕ ಕಾರಣ.

ಜನರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿ ವೇಳೆ, ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದನು ನಡೆಯಲಿದೆ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಪಡೆಗಳು 90% ಓವರ್ - ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ - ಋಣಾತ್ಮಕ ಔಟ್ ಮತ್ತು ಏನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ (ಯಾವುದೇ ಹಣ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ... ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜಾಣ್ಮೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಯಾವಾಗಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಏನು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಗತ್ತಿನ ಜನರು ಕೇವಲ 5% ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು 90% ರೂಢಿಗತವಾಗಿ ದಿನ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಅಲ್ಲಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿತು ಮ್ಯಾನ್ ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಸೆಳೆಯಿತು, ಆದರೆ ಸಾವಿನ ಹೆದರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಯುವ ಒಂದು ಬೆಟ್ಟದಲ್ಲಿಯಂತಹ ಧ್ಯಾನ

ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು - ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಇದು ಪ್ರಬಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿಡಿತ, ಆಗಿದೆ. ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನೋ ಮೀರಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಧ್ಯಾನ - ಸಂತೋಷ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೃಷ್ಟಿಸಿ. ಇದು ಸಂತೋಷ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು, ಎಂದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಕು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಇಚ್ಛಿತ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರೀತಿ, ವೃತ್ತಿ ಭೇಟಿಯಾದ, ಹೀಗೆ. ಡಿ), ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂತೋಷ ಘಟನೆಗಳು ರಚಿಸಲು "ಶಕ್ತಿ" ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮಾಡಲು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಡತನ, ಜನರು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗಮನ ಯಾವಾಗ. ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಮುಖ್ಯ ಥೀಮ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಂದು "ಲೆಫ್ಟ್" ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿಯಮಿತ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಲೈವ್ ಆಹಾರ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಜೀವಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮೂಲವಾಗಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ವೇಳೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಇದು ಮಧ್ಯಮ, ಅತಿಯಾಗಿ, ಇರಬೇಕು;
• ಆಹಾರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು;
• ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು (ಸರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, refried, ಇತ್ಯಾದಿ ...);
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಳಸಿ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿ ಬೈಟ್ ಜಾಗೃತ ಎಂದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಂತೋಷ ಪಡೆಯಲು, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವುದು.

ಕಂದು, ದೀರ್ಘವಾಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಯುವ

ಅನೇಕ ಜನರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಮಾಹಿತಿ ಕೃತಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ಫಾರ್ ರೆಸಿಪಿ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು. ಆಹಾರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನವೀಕರಣ ನೀಡುವ:

• 50g ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ);
• ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 2 tbsp ಮುನ್ನಡೆಯ. ಹೊಟ್ಟು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷ ತೆಗೆಯಲು ಕುದಿಯುವ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀಡಲು;
• ನವ ಯೌವನ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು 3 ಬಾರಿ, ನೀರು 1 ಎಲ್ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ (ದ್ರವ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು) 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್, ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯ ಸಾರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂದು, ದೇಹದ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ, ಬಹಳಷ್ಟು, ಎಲ್ಲರೂ ಔಟ್ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಪಾನೀಯಗಳು

ಶುದ್ಧ ನೀರು - ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ "ಸಿಲ್ವರ್" ನೀರು, ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಬೆಳ್ಳಿ ವಸ್ತು ಬಿಸಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು, ಈ ನೀರು "ಲೈವ್" ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಟೀ ಸೂಡಾನೀಸ್ ಗುಲಾಬಿ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ, ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಲು, ದೇಹದ ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.