ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಯಾರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಜಡ ಜೀವನ, ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ಕೊರತೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಗಳು, ಬಳಕೆಯ ಆಡಳಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಭಂಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ದಮನಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಗಳು ನಿರಂತರ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು - ಈ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿರಾಮ, ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಎಂದು ಹೊಂದಿರುವ ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ತನ್ನ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಸಾಧನೆಗಳು.

ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆಗಡಿಯ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು, ಆಯಾಸ, ತೂಕಡಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಪೂರ್ಣ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಂತಹ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಅಲೋ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಚೀನೀ ಹೂವು ಬಳ್ಳಿ, ಇನ್ನಿತರ, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಒಂದು ಬಗೆಯ ಹಳದಿ ಹೂಗಿಡ, ಇತ್ಯಾದಿ ..), ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಿವಿ, ಕಿತ್ತಳೆ), ತರಕಾರಿಗಳು (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್), ಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೆಲರಿ) ಪರಾಗ, ಸೀಡರ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಜೇನು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ, ಸಂಗಾತಿಯ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ನೀವು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಬಳಸಬಹುದು - ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಜೇನು ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂಡ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಆದರೆ ಅವರು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವರನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಇಲ್ಲ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಹ, ಇದು ಕಾಯಿಲೆಯೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಗತ್ಯ, ಅವಳು ಬರಲಾರರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ರೋಗ ಬರುವ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಸುಧಾರಣೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ಇರಬೇಕು ನೆಗಡಿ, ಇದು ದೇಹದ ಜ್ವರ, ಮತ್ತು ಬರುವುದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕು ಹೋರಾಡಲು, ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾಗು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾ ವಿನಾಯಿತಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಓದಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಬಳಕೆಯು ಅಂತಿಮ ಶುಲ್ಕ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ಬ್ರೇಕ್ ಜೊತೆ ನಡೆಸಿದ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೇಕು. ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಧ್ಯಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೇಗವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೇಯ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ

ಮೇಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಮಿತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ sunbathing ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಭೇಟಿ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯುವ, ಸತ್ವ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ತನ್ನ ರಕ್ಷಣಾ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿತ್ತು ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಧಾರದ

ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೇಸ್, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆಯ್ಕೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಲೋಡ್, ದೀರ್ಘ restful ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ವಾಕಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬೈಕಿಂಗ್: ಕ್ರೀಡೆ ಮಧ್ಯಮ ಲೋಡ್, ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಯೋಗ ಮತ್ತು Pilates ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ. ನೀವು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ.

ಇದು ಆಂಶಿಕ (5-6 ಬಾರಿ) ತಿನ್ನಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಸೇವಿಸಬಾರದು - ಈ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಒಂದು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ವಿಷ, ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು - ಇದು ಒತ್ತಡದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವಿನಾಯಿತಿ, ಉಳಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.