ಹೇಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜನರ ವಿಶಾಲವಾದ ಪರಿಚಯವಿರುವ ವರ್ತಮಾನ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಈಗ ಯುವ ಜನರು ರೋಗ ಎಂದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ ಆಗಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲ ಗುರುತಿಸಲು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಾಡಿದಾಗ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಇವೆ. ಹೇಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು? ಗಮನಿಸಿ ಬೇಕು ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಲಿಸಲು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒತ್ತಡದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತೀತಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವೇಳೆ, ಕಡಿಮೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಷಿಯಂಗಳು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತ ಪೂರಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ethnoscience

ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ವೇಳೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಮೂಲ ಕಾರಣ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಸ್ಥಿತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉಪಶಮನ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೋಷಕ ಅಳತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹರ್ಬಲ್ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಷಾಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು, ಈ ಸಸ್ಯ (1 ಗಂ. ಎಲ್) ಒಣ ಹೂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ (200 ಮಿಲೀ), ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಧನವಾಗಿ 1 tbsp ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಎಲ್. ದಿನ 2 ನೇ ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮದ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಕಷಾಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ರಾತ್ರಿ ರಬ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಸ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪುನೇರಳೆ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಸಾರು ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು, ನೀರಿನ 1 ಲೀಟರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಸಸ್ಯದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಟ್ಟು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದಣಿವಿನ ತಂಪಾಗುವ ಸಾರು ಮತ್ತು, ಮೂರು ಸಮ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಮಾಡಲು.

alcoholate

, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ. ಟಿಂಚರ್ ಕ್ಲೋವರ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದು ಕಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂವುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಅದರ ಪರಿಮಾಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಭಾಗ ಜಾರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉಳಿದ ಜಾಗವನ್ನು ವೊಡ್ಕಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ದ್ರಾವಣ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 14 ದಿನಗಳ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ವಿಷಯಗಳ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. 3 ತಿಂಗಳ - ಕುಡಿಯುವ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅರ್ಥ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದ್ರಾವಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಮದ್ಯಗಳು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ನೀಲಗಿರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ವಲೇರಿಯನ್, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು Leonurus, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 500 ಮಿಲಿ 2 ವಾರಗಳ ನಿಂತು, ತಳಿ ಪೂರ್ವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣ 2 ಗಂ. ಎಲ್ ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಲಿ ತಿರುಗಿತು.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ವೇಳೆ, ಔಷಧಗಳು ತಜ್ಞ ಜೊತೆಗೆ ಮೊದಲು ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆ ಬಳಸಬಾರದು. ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳು ಇವೆ ಒತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ( "Gipotazit" "Furosemide"), ವ್ಯಾಸೊಡಿಲೇಟರ್ಗಳು ( "Phentolamine," "ಪ್ರೋಪ್ರನೋಲೋಲ್") ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ( "Analopril", "captopril") ಔಷಧಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಬೀಟ ಬ್ಲಾಕರ್ ಬಳಸುತ್ತಾರಾದರೂ ( "Atenolol", "bisoprolol"), ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ಗ್ರಾಹಿಯ ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ ( "Irbesartan", "ಲೊಸರ್ಟನ್") ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿ ( "Kordafleks" "ಅಮ್ಲೊಡಿಪಿನ್"). ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿ "Doxazosin" ಆಗಿದೆ, ಒಂದು ಆಲ್ಫಾ-ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು depressurized ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧ ಅಧಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಪರಮಾವಧಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಕೈಯಾರೆ ಕೆರಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅದರ ಮರು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.