ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಪಡೆಯುವುದು?

ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹದ ರೋಗ ಜೊತೆ ಹೋರಾಟ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೂ, ಇದು ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು "ಕೀಟಗಳು" ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವ ಉದ್ದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮೊದಲು ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಬೆಂಬಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ;
• ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ;
• ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೊರತೆ;
• ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೂರ್ಯನ;
• ಒತ್ತಡದ;
• ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಮದ್ಯ;
• ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಆಹಾರ

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಟರ್ನಿಂಗ್: "ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?" - ಮೊದಲ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೇನು, ಹಣ್ಣು ಇರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅವರು ಗುಣಿಸಿ, ಕರುಳಿನ ಕೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ತಡೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಗಲು ಕಾರಣ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ yoghurts ಇವೆ. ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮಾಹಿತಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವರ್ಧಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು;
• CRANBERRIES ಒಗ್ಗೂಡಿ;
• ಕಡಲ;
• ಮಾಂಸ;
• ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್, ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪಡೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿತೋರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ವೇಳೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಥಟ್ಟನೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹರ್ಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವಲ್ ಅಡಿ ಉಜ್ಜುವ ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಂತರ ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಹದ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಹಿಸುವ ಕ್ರಮೇಣ ಎಂದು. ಮಕ್ಕಳು ಬರಿಗಾಲಿನ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಒಂದು ವಾಕ್ ಜೊತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಆರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, "Riboksin", "Vivaptol", "Politabs", "Moristerol". ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಜೇನುನೊಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಲ್ಲಿ ಪಡೆಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Fitoton," "ಎಲ್ಟನ್", "Adapton" ಎಂದು ಉಪಕರಣಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಲೋಡ್ immunostimulants ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ "Taktivin" "Complivit", "ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್", "Pentaglobin", "ಮಲ್ಟಿ-sanostol" "ಗಾಜಿನ ಲೈಫ್" ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಜನರಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದರ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ. ನೀವು ಮದ್ಯ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಸಿಗರೇಟ್, ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡೈಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.