ಹೇಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು?

ಪ್ರತಿ ದೇಶ ಜೀವಿಯು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ, ಮುಖ್ಯ ಜೀವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಇಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ, ಹಾಗು ಅನಿಲದ ವಿನಿಮಯ ಹೀಗೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಂತಿ.

ಹೌದು, ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ವಿಷ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಿ ವಿಷ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ನ ಕೃತಕವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಏಕೆ ಅದನ್ನು?

ಮೊದಲ ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿಧಾನ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಅಗತ್ಯ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಕರೆಯ ಕಾರಣಗಳು:

- ಆಹಾರ ವಿಷದ. ಈ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ಒಂದು ಕರುಣೆ ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಏಕೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಏನು? ವಿಷಾಹಾರ! ಏನು ಮಾಡುವುದು? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ "ಸಹಾಯ" ಬರುತ್ತದೆ.

- ಬಯಕೆ ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಲು ಗೆ. ಹೌದು, ಫಿಗರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಸಲುವಾಗಿ ಇಚ್ಛಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇವೆ. ಸಹ ಒಂದು ಕೃತಕವಾಗಿ ರಂದು -induced ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿ ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಂತಿ ನಂತರ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಪಡೆದಿರಲಿಲ್ಲ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಕಲಿತ ಇದ್ದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಂತೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಏಕೆ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು.

ಹೇಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು?

ಈಗ ನೀವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ. ಒಂದು ಅವನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" ವಿಧಾನ: ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅವನ ಬಾಯಿ ಆಳವಾದ ಚಾಚಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನನಾಳ ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ. ಕೆಲವು ಬದಲಿಗೆ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಡಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ರೂಪಾಂತರ: ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರ ಏನೋ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಇದು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಜನರು, ಕೇವಲ ಯಾವುದೋ ವಿಚಾರ ಕೆಟ್ಟವೆಂದೇ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ ಆಂತರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವವರು ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವು, ಒಂದು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅತಿವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸುವ ಕೇವಲ ತನ್ನ ತಲೆ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಜೊತೆಗೆ: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೇಳೆ, ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ನೀರು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಕಾಂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ರಚಿಸಲು. ಮತ್ತು ಈ ಮತ್ತೊಂದು ಸವಾಲಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ವಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ವಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೊದಲು ವಾಂತಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಿರೆಂದು? ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನಾಟ್ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಮತ್ತು ಈ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು.

ತೂಕದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಇನ್ ಲೂಸಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂಬ ರೋಗ. ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು, ತೆಳು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಪ್ರಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಮುದ್ದಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂದು.

ಮತ್ತು ಈ ಹುಡುಗಿಯರು ಅತ್ಯಂತ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿದಿದೆ ಅರ್ಥ. ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಜನರು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲೆಂದು ಹೇಗೆ ಆಲೋಚಿಸಬೇಕು ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಮರೆಯದಿರಿ.