Ochistit ಯಕೃತ್ತು ಮಾಹಿತಿ? ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ವಿಧಾನವನ್ನು

ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅನುಮೋದಿಸದ್ದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ. ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಒತ್ತು, ಪರಿಣಾಮ ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಏಳು ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಿ.

ಮಾಹಿತಿ ochistit ಯಕೃತ್ತು? ಹೆಜ್ಜೆ ಒನ್

ಯಾರಾದರೂ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಆಧರಿಸಿ, ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ. ಲಿಖಿತ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನ - ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ochistit ಯಕೃತ್ತು ಮಾಹಿತಿ? ಹಂತ ಎರಡು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪಿತ್ತರಸದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ detox ತಾಜಾ ಕಹಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ತನ್ನ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula, ಜಲಸಸ್ಯ, ಸಾಸಿವೆ ಹಸಿರು, ಮತ್ತು ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಅನುಸಂಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಟ್ಟ choleretic ಪರಿಣಾಮ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಡೈಕನ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇರುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ದೂರ ಅವರು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಕಿರಿಕಿರಿವುಂಟು ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ನಡೆಸಿತು.

ochistit ಯಕೃತ್ತು ಮಾಹಿತಿ? ಹಂತ ಮೂರು

ಎಳ್ಳಿನ, ನಾರಗಸೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ Hepatoprotectors ನೆಲಗಡಲೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೀಜಕೋಶಗಳು. ಅವರು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ತಟಸ್ಥವಾಗಿರುವ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು.

ochistit ಯಕೃತ್ತು ಮಾಹಿತಿ? ಹಂತ ನಾಲ್ಕು

ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಸಲ್ಫೇಟ್ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಗುರುಗಳು ಕೆಲವು ಊಟ ಮೊದಲು ಕುಡಿದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ, ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ - ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ನೇರ ಇಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ಸೋಡಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಮೊತ್ತದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು detoxifies. ಹಂತ ಐದನ್ನು

ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಯಕೃತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ದೇಹದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವರ್ತಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ ತನ್ನ ವಿಷಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮದ್ಯ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ವೈನ್ ಗಾಜಿನ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ತೊರೆಯಿತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಹಂತದ ಆರು

ಒಂದು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಈಟ್. , ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ, ತಾಜಾ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಊಟ.

ಹೇಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಹಂತ ಏಳು

ಭೋಜನದ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರು ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಡೈರಿ, ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ಭೋಜನ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಮುಖ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.