ಋತುಚಕ್ರದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹೇಗೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ "ಋತುಚಕ್ರದ" cyclically ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪದರ), ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ - ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಮುಟ್ಟಿನ ದೃಢವಾದ ಆರಂಭದ ದಿನ, ಮತ್ತು ಆದರೂ ವಿವಿಧ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರ, 28 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಮತ್ತು "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆ ಎರಡನೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಗರ್ಭ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕೋಶಕಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ತಯಾರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ವೇಳೆ ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆಂದರೆ ಲೆಕ್ಕ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಅವರ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಮತ್ತು "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭ ತಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಅಪಾಯ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ - ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಮಹಿಳೆಯ ಒಂದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಆವರ್ತನದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಿತಿ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ಸೋತರೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವೀ? ಹಲವಾರು ಇವೆ ಈ ಮಾಡಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸಮನಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಆಯಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಸಲು ಆದ್ಯತೆ ಇವೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಕೇವಲ ನೆರವಾಗುತ್ತಿವೆ ಆದರೆ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿತರಣಾ ಲೆಕ್ಕ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಸಹ ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಆಧುನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬೇಗನೆ ಮುದ್ರಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಕೈಯಾರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲು, ಆರು ತಿಂಗಳ ಸೈಕಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಗಳ ಒಂದನೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮೊದಲ ದಿನ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ. ಆ ನಂತರ, ಉದ್ದದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಗತ್ಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 18 ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳ ಕಳೆಯುವುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ - ಮೊದಲ ಅಂಕಿಯ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸೆಕೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಗರ್ಭ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ - ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕಲ್ಪನೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮಬದ್ದವಾಗಿ ತಳದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮಾಪನ. ಈ ವಿಧಾನವು - ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವಿಧಾನ - ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಂಗಳು ತಾಪಮಾನ ಅಳೆಯಲು, ನೀವು 36.6 ° C ಗೆ ಸೈಕಲ್ ಇದು, ದಿನ ಬೀಳುವ 37 ° ಸಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಮತ್ತೆ ನಂತರ ಏರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - 37.5 ° ಸಿ ವರೆಗೆ ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಋತುಚಕ್ರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಎಲ್ಲಾ ಏರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವುದೇ ದಿನ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದರ್ಥ.