ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫುಡ್ಸ್

ಮಾನವ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಸುಸಂಘಟಿತ ಸಹಕಾರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಏನೋ ತಪ್ಪು ಹೋದಾಗ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಬಾರಿ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗಮನಾರ್ಹ ಅಲ್ಲ ಕೆಲವು "ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು" ಇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತರಲು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲೇಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇವೆ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವಾಯು ಅಥವಾ ವಾಯು ಆಗಿದೆ. ಔಟ್ ಸ್ಥಳದ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಂಭವಿಸಿದೆ - ಅನೇಕ ಮೋಜಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿದ್ದದ್ದನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಇದು ನಾಣ್ಯದ "ಅನಿಲ" ನ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವರ್ತನೆ - ಔಚಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಜೋರಾಗಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ವಿಮೋಚನೆಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಒಂದು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ exuding, ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ದೇಹದ ಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಇದೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, (, ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ ಹೋಗುವ ಕೇವಲ ಯಾರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ)?

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇಹದ ಕೆಲಸ - ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಒಂದು ವಿಚಲನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾರಣ ಏನು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಇಲ್ಲ ಏಕೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕರುಳು ಅನಿಲ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಇವೆ: ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಗಿಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಹರ್ಷ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ವಾಯು, ಇತ್ಯಾದಿ

ಅನಿಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಅನಿಲ ಔಟ್ಪುಟ್ ಕಾರಣ, ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕರುಳಿನ ಹುದುಗಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? , ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಎಲೆಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, BREWER ಈಸ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು: ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಗೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊದುವ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಹಾಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಆಧಾರವಾಗಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸಂಗೀತ" ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆ).

ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಗತ್ಯ.

ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫುಡ್ಸ್ , ವಾಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶಗಳಾದ. ಆದರೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಮೂಲಕ ಪಡೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಯು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬಾರದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮಾನವ ಕವಲುತೋಕೆ ವಿಮಾನ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಅನಿಲ ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇದರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಜೀರ್ಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗಮನ ಇರಬೇಕು ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದುಃಖ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯ ಮಿಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಸಹ ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಗೆ ಅಥವಾ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಗವು ಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಸಹ ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪಲ್ಲೆಹೂ, ಶತಾವರಿ, ಮೆಣಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾರ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಇವೆ. ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ "ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು," ಸ್ಥಾನ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು: ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪೇರಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪೀಚ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಮ್ಮೆಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರ ಅಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.