ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ಫೋಟೋಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ. ಸ್ವಿಮ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin

ಈಜು - ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ಬರಲು ವರ್ಷಗಳ ಉಳಿಸಲು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಈಜು - ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಹೇಗೆ ಒಂದು ರಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ರಷ್ಯಾದ ಈಜುಗಾರ

Korotyshkin ಎವ್ಜಿನೈ Evgenevich ಏಪ್ರಿಲ್ 30, 1983 ಜನಿಸಿದರು.

ಬಾಲಕನಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ದಾರಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಯುವ ಜ್ಯಾಕ್ ಸಂಚರಣೆ ಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಚಿಟ್ಟೆ. ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ಸಾಹ ಅವರನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರು ಈಗಾಗಲೇ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಆಗಲು ಅವಕಾಶ. ಸಮಯ ಯುಜೀನ್ ಕೆಲವು ಕಾಲ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಇಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರ 2003 ಅವರು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲರಾಗಿ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ರಶಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದವು.

ರಾಪಿಡ್ ಯುಜೀನ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ತನ್ನ ದೇಹದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಚೈನ್ಡ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.

ಸಾಧನೆಗಳು

ಕಂಚಿನ ಅವಾರ್ಡ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಯೆವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸು. ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಈಜುಗಾರ ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳು ಜೋರಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು, ಆದರೆ ಚಂಡಮಾರುತದ ಮೊದಲು ಕೇವಲ ಶಾಂತ ಅಲ್ಲ ತಲುಪಿದ ನಂತರ.

2008 ರಲ್ಲಿ, ಯೂಜಿನ್ 100 ಮೀಟರ್ ದೂರದಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ರಶಿಯಾ ಈಜು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ರಿಲೇ ಜನಾಂಗದವರು ಮೇಲೆ, ಅವರು ಈಜು ಹೊಸ ಸೂಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ಇವರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. Evgeni ಹೋರಾಡಿತು ಮೈಕೆಲ್ ಫೆಲ್ಪ್ಸ್, ಕೇವಲ ಪೈಪೋಟಿ.

ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೆಲುವು 2010 ಆಗಿತ್ತು. ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಗೆದ್ದ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೆಳ್ಳಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ವಿಶ್ವದಾಖಲೆಯ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಟ್ವೈಸ್ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ 2009 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು 48,48 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೂರು ಮೀಟರ್ ಈಜುವ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಗಿಬೆಲ್, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym ತಂಡಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಇವರು 3 ನಿಮಿಷಗಳು 19,16 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ದೂರ 4x100 ಮೀಟರ್ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಈಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು

ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞ, ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ Lukinskogo ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ. ಕ್ಲಬ್ "ಡೈನಮೊ" ಸಹ ಅವನನ್ನು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin - ರಶಿಯಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರು. ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಲ್ ರಷ್ಯನ್ ಈಜು ಫೆಡರೇಷನ್ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು.

ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin: ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದ

ಈಜು ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಇರಬೇಕು. ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಯಿಂಗ್, ಯೂಜೀನ್ ನಿಯಮಿತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಬಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ, ಸಮಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು ಇಚ್ಛಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ನಾವು ಕೇವಲ ಪತ್ನಿ ಅವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ.

ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದೇಶಿ ತರಬೇತುದಾರರ ಲಾಭಗಳು ತಮ್ಮ ರಷ್ಯಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು

ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಇದು ಚಿತ್ರಗಳು, ಪದೇ ಪದೇ ಅವರು ತರಬೇತುದಾರ ತನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ದೇಶೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿಕೆ.

ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ತಜ್ಞರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ತರಬೇತುದಾರರು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಂಬಿಕೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಈಜು ಶಾಸಕರು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆಸೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಜನರು ಎದುರಾಳಿಯ ಗೆಲ್ಲಲು. ಭಾರೀ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಂತರ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲಸ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನೆರೆಯ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ಮುಖ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಿಜರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಈಜು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಥಳೀಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು, ಇದು ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ರಚಿಸಿ.

ದೇಶೀಯ ತಜ್ಞರು ಯುಜೀನ್ ಅವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮೇಲೆ ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣ, ತಾಳ್ಮೆ ಶುಭ ಕೋರುತ್ತೇವೆ. ಅಮೆರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಕ್ರಮವು ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ ಬೆದರಿಕೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಏಕೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೆರಗು ಇದು ವಿಚಾರವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಾಧನೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ತರಬೇತಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ಈಜುಗಾರ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು, ಅವರು ಒಂದು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀಡದಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ನಿಯಮ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುಜೀನ್ Korotyshkin ಸ್ವಯಂ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್

ಭಾವನೆ ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಶಾಂತಿ ನಿಜವಾದ ದಾರಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಗೀತ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ: ಯುಜೀನ್ ಬಲ ವರ್ತನೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ ಸಲಹೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ ಓಟದ ಅಂಗೀಕಾರದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ನಿಯಮವು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ದಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರೀ ಊಟ ಹೊರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್, ಮೀನು ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಗೀತ - ಒಂದು ಸರಳ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ತ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಲಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಭಾಷಿಕರು ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ರಬಲ ಬಾಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು. ಈ ಖ್ಯಾತ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಪೈಪೋಟಿ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ರಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಸಹ ಹೋರಾಡಿದ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಯುಜೀನ್ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸಲಹೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮನೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಆರಾಮ: ನೀವು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷ ಇದ್ದರೆ, ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಏನೋ ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ - ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತಬ್ಧ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಿಮ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin

ಯೋಜನೆಯ ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ ನಿಂದ "ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ" ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಚೆಂದದ ಸೌಂದರ್ಯ ತೋರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಆಗಲು. ಯುಜೀನ್ ಅನೇಕ ಕಿರಿಯರ, ತನ್ನ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಕಂಡಿತು, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಯವನ್ನು.

ಈಜುಗಾರ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಉತ್ಸಾಹಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬಯಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ತನ್ನ ಆಸೆಯಿಂದ. ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಕೇವಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೇಗದ ಈಜುಕೊಳಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ವಿಜೇತರು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು, ಮೊದಲ ಹಂತದ, ಒಂದು ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ತೇಲುವ ಮೂಲಭೂತ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸ್ಕೂಲ್ ಎವ್ಗೆನಿ Korotyshkin ಸಹಾಯ. ನೀವು ಏನು ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಕಲಿಯಲು, ಮತ್ತು ಆ ತರಬೇತಿ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ರಷ್ಯಾದ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ತೇಲುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಅನನುಭವಿ ಈಜುಗಾರರು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಏಕೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಈಜು - ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಆತ್ಮವನ್ನು. ಚಳುವಳಿ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನೀವು!