ಏಕೆ ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ?

ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಡಿಫಾರ್ಮೇಶನ್ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಕೆ, ಹೇಗೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವೇಳೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುವರು.

ಅನನುಕೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು ಕೇವಲ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕೆಳಗೆ ಲೆಗ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಗಮನಿಸಿ. ತಕ್ಷಣ ಗೋಚರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮೇ, ಆದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣ ಸೊಗಸಾದ ಶೂಗಳು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ. ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಮೂಳೆಯ ನನ್ನ ಲೆಗ್, ಅಸ್ಥಿಚಿಕಿತ್ಸಜ್ಞ ಕರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ "halyus ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೊರತಿರುಚು" (ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊರತಿರುಚು) metatarsophalangeal ಜಂಟಿ ವಿರೂಪತೆಯ ಆವಿರ್ಭಾವ - ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಎಂದು ವಿಚಲನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಾಹ್ಯರೂಪವನ್ನು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಮೂಳೆ - ನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಶೂಗಳು ಈ ತೊಂದರೆ ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ಣ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಡೆಯೊಡ್ಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಎಂದು, ನಾವು ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿವೆ). ಕೀಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ತುಂಬಿದ್ದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ರಲ್ಲಿ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ದುರುಪಯೋಗ ನಡೆಯುವಾಗ Halyus ಹೊರತಿರುಚು ಕಾರಣ ಪೊಲೀಸಿನವ, ಅನಿಯಮಿತ ಉಡುಗೆ (ಕಿರಿದಾದ, ಮುಚ್ಚು) ಶೂ ಓಟ ಉದ್ಬವಿಸಬಹುದಾದ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ದಟ್ಟಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ microtrauma ತೆಳುವಾದ ಏಕೈಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಪಾದದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಯ ಎಂದು. ಈ ರೋಗ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಮ್ ಕೇವಲ ಸರಿಸಲು ಇದು ಬಾಗಿ ಬಗ್ಗಿರುವುದನ್ನು ನೇರಮಾಡು ಕಷ್ಟ. ಸುತ್ತ-ಮುತ್ತಲಿನ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಉರಿಯೂತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ವೇಳೆ, ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಮಾಡಲು. Halyus ಹೊರತಿರುಚು ಗೌಟ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ. ಈ ಜಂಟಿ ರೋಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಸ್ಥಿಚಿಕಿತ್ಸಜ್ಞ ರೋಗ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಎರಡನೇ ಬೆರಳು ಹಾಗೂ ಮೂರನೇ ಪದವಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಸಂಕೋಚನದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಕರಗಳಿಂದ ಸೇರಿ ಉಬ್ಬುಗಳು ತೆಗೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಕಸಿ ಬದಲಿಗೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ halyus ಹೊರತಿರುಚು ರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೋದಿ ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಟೈರ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಆಗಿದೆ. ಈ ಮತ್ತಷ್ಟು ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು. ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಜೊತೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿರಾಕರಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಈ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಕಡಿಮೆ ಈಡಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.